Meditointi lievittää stressiä, parantaa unta ja alentaa verenpainetta – näin sen harjoittamisessa pääsee helposti alkuun
Kannattaako krapulassa treenata? Kysyimme urheilulääkäriltä, miten kostea illanvietto vaikuttaa liikuntasuoritukseen
Kannattaako helteellä nauttia elektrolyyttijuomaa? Ravitsemusterapeutti kertoo, ketkä elektrolyyttijauheista erityisesti hyötyvät
Miia Ranisen maskiahdistuksen syyksi paljastui leikkausta vaatinut vika: ”Aivoni olivat tottuneet pärjäämään vähemmällä hapella”
Jatkuva janon tunne – milloin se on merkki sairaudesta ja milloin liian vähäisestä nesteensaannista? Lääkäri vastaa
”Et ole kuin muut tytöt” – näin naisviha näkyy kommenteissa, jotka voivat ensin kuulostaa lähes harmittomilta
Kipua ja turvotusta kynnen vieressä? Syynä voi olla kynsivallin tulehdus – lääkäri kertoo, miten hoidat ja ennaltaehkäiset vaivaa
