

Kategoriasta
Itsetuntemus
Paras itsepuolustus ”ei ole karate vaan karata” – näin voimankäytönkouluttaja itse tekisi uhkaavassa tilanteessa

Kategoriasta
Liikunta
Onnistuuko sinulta valakyykky? Testaa, pystytkö tekemään liikkuvuutta ja lihasvoimaa vaativan liikkeen

Kategoriasta
Itsetuntemus
Sarkasmi – ilkeää piikittelyä vai luottavaisen läheisyyden merkki?

Kategoriasta
Terveys
Iriitti eli värikalvotulehdus jomottaa ja punoittaa silmässä – voi olla rajun flunssan harvinainen seuraus

Kategoriasta
Liikunta
4 kuntosalilla usein nähtyä liikettä, joihin personal trainerin tekisi mieli puuttua

Kategoriasta
Itsetuntemus
Pelkkä lepo ei takaa palautumista ja pidä uupumusta loitolla – vapaa-aika kannattaa jakaa kolmen tärkeän asian kesken

Kategoriasta
Itsetuntemus
Musta huumori voi kertoa älykkyydestä, mutta onko se myös merkki huonosta tilannetajusta?

Kategoriasta
Terveys