Somelääkäri Anni Saukkola on feministi, joka ei käske potilaitaan laihduttamaan: ”Kehotus laihtua ei ole hyvää hoitoa”
Jatkuvaa laihduttamista voi olla vaikea lopettaa – avain onnistuneeseen painonpudotukseen on yksinkertainen, mutta vaatii pysähtymistä
Mikä alkoholiton juoma on terveellisin? Kysyimme ravitsemusterapeutilta
Sinkkuäidille sulhanen -sarjan Hanna teki suuren elämänmuutoksen – 15 kilon painonpudotuksessa avainasemassa oli yksi oivallus
Sama ateria eri kellonaikaan syötynä vaikuttaa eri tavoin – tutkimus osoittaa, moneltako iltasyöminen kannattaa lopettaa
Vaikuttaako vaa’an lukema mielialaasi? Näistä syistä paino vaihtelee ja hyvinvointipaino on usein isompi kuin ihannepaino
Kohti keveämpää kehoa & mieltä! Annan uudelta Painonhallinta-sivustolta löydät kaiken, mitä tarvitset pysyvään muutokseen – tule mukaan!
