Pakaratreeni on helppo yhdistää vatsalihastreeniin – hurjien toistomäärien sijaan keskity oikeaoppiseen tekniikkaan
VIVOBAREFOOT-kengät – Paljasjalkakengät ovat kuin sukat
Paljasjalkajuoksu – Uusin juoksuvillitys
Juttuvirta
Kuinka monta askelta päivässä tulisi ottaa? Entä montako punnerrusta pystyä tekemään? Raportti paljastaa suomalaisilla olevan tsempattavaa
Onko liikunta viime aikoina unohtunut? 4 viikon kuntohaasteella pääset takaisin raiteille
Luetuimmat
Arto Nybergin ja Sara-vaimon suhde on kestänyt 32 vuotta – pitkän suhteen salaisuus on Artosta erittäin yksinkertainen
Maria Drockilan uusi ura terapeuttina: ”On asioita, joita en ole omassa elämässäni ratkaissut, mutta pystyn silti auttamaan muita”
