Ratkaisu epäterveellisen ruoan himoon ja pahanhajuiseen hengitykseen? Klorofylli villitsee niin taviksia kuin tutkijoitakin
Fermentointi tuo ruokiin makua ja tekee niistä suoliston suosikkeja – fermentoitua olisi hyvä syödä joka päivä
Nosebo vaikuttaa päinvastoin kuin plasebo – moni tekee hätäisiä päätelmiä siitäkin, miten ruoka-aine kurjistaa omaa oloa
Kolme helppoa keinoa auttavat pitämään joulunajan vatsavaivat loitolla – myös tiettyjä ruoka-aineita voi olla hyvä välttää
Kasviöljyllä voi korvata kalan hyvät rasvat ruokavaliossa – näistä öljyistä elimistö muodostaa kalan sisältämää EPA:a ja DHA:ta
Kahvin kofeiinipitoisuus – näin monta mukillista kahvia on oikeasti suositusten rajoissa
Suoliston hyvinvointi heijastuu mielialaan – syö itsesi onnelliseksi tekemällä nämä 7 muutosta ruokavalioosi
