Kuinka paljon on sopivasti ja kuinka paljon on liikaa alkoholia jouluna? Asiantuntijan mukaan yksinkertainen mittari kertoo, milloin raja ylittyy
Joulu voi olla vaikeaa aikaa, ja siihen liittyvät odotukset voivat lisätä kielteisiä tunteita – psykologi kertoo, mistä jouluviha kumpuaa ja miten sitä voi käsitellä
Alkoholinkäyttö voi heikentää ikääntyneen muistia ja häiritä lääkitystä – tästä tiedät, jos läheisesti juo liikaa
Suorittaja kaivaa itselleen kuoppaa tehdessään koko ajan enemmän – tunnista pakonomainen suorittaminen ja opettele pysähtymään
Kannattaako kahvia juoda terveyssyistä ja montako kuppia on liikaa? Asiantuntija kertoo, miten kahvin hyviä vaikutuksia voi tehostaa
Jos läheisen tai puolison elintavat huolestuttavat, saako niitä kommentoida? Kysyimme asiantuntijalta
Testasimme lihashuoltovasaraa – meteli ja tärinä yllättivät, mutta hyviäkin puolia löytyi
