Äänestä Kotilääkärin 3/23 paras juttu ja voita nahkareppu

Mikä on tämän lehden paras juttu? Arvomme vastan­neiden kesken kolme tyylikästä, mustaa nahkareppua. Repun koko on 32 x 6 x 36 cm. Palkinnon arvo on 139 euroa.

Lähetä vastauksesti 18.4.2023 kello 24 mennessä.

5 PÄÄKIRJOITUS
6 STARTTI
10 ”KAIKKIA VAIKEUKSIA EI KÄÄNNETÄ VOITOKSI”
Psyykkisten ongelmien kanssa voi oppia elämään, tietää psykoterapeutti Emilia Kujala.
14 YKKÖSLUOKASSA HÖYHENSAARILLE
Unen laatuun voi jossain määrin vaikuttaa. Asiantuntija arvioi kotikonstit.
20 ”PIENET SILMÄNLIIKKEET MUUTTIVAT ELÄMÄNI”
Maiju Liukkosen posttraumaattinen stressi­häiriö helpotti silmänliiketerapiassa.
24 PELKKÄNÄ KORVANA
Kuuntelutaito on avain syviin ihmissuhteisiin.
28 ”MIMMI ON SAIRAUTENI VAHTIKOIRA”
Hypokoira Mimmi haistaa omistajansa Marita Laakson verensokerin vaihtelut.
32 KUKISTA KAUSINUHA
Helpota allergista nuhaa lääkkeillä ja hoitamalla nenää.
34 ”ISÄNI EI HYVÄKSY PUOLISOANI”
Ulkomaalaisen miehen kanssa avioitunut Minna, 36, suree isänsä rasistista käytöstä.
38 KUUMIEN LÄHTEIDEN PARATIISI
Tutustuimme japanilaiseen kylpyläkulttuuriin taianomaisella Kyushun saarella.
44 PROBIOOTTIKUURI IHOLLE
Terveysvaikutteisia mikrobeja hyödynnetään nyt myös kosmetiikassa.
46 LUKIJAT KYSYVÄT
Asiantuntijat vastaavat.
50 IHANAT TAHNAT
Surauta kasvikset, pähkinät tai kala herkulliseksi tahnaksi vaikka leivän päälle.
56 RYTMIN LUMOISSA
Jiihaa! Kokeilimme rivitanssia.
58 KEHITÄ VOIMAA JA TASAPAINOA
Tuoli alle ja jumppaamaan.
60 KOLIINI TOIMII RASVAKURIIRINA
Joko tunnet koliinin, joka mainitaan pian myös ravitsemussuosituksissa?
62 RISTIKKO JA KRYPTO
64 PARAS JUTTU
65 SEURAAVAKSI
66 ”HYVÄSTÄ MIELESTÄ TULEE HYVÄ UNI”
Unitutkija Tiina Paunio nukkuu sikeästi avantouinnin jälkeen.