Kutiava ja hilseilevä päänahka – Mitä tehdä?

Talvella päänahka kuivuu helposti pakkasten ja sisäilman ilmastoinnin vuoksi ja hartioille saattaa jopa varista hilsehippuja. On hyvä päivittää kylpyhuoneen tuoterepertuaari.

Hilseily ja kuiva päänahka liitetään helposti toisiinsa, sillä päänahasta irtoavaa ”pölyä” luullaan usein hilseeksi. Ongelman hoitaminen voimakkailla hilseshampoilla pahentaa sitä ja kuivattaa jo valmiiksi kuivaa päänahkaa lisää.

– Oikea hilseongelma on yleensä oire jostakin ihotaudista, esimerkiksi taliköhnästä tai psoriaksesta, SKT:n koulutuspäällikkö Jukka Tikkinen valaisee.
– Päänahan kutiaminen johtuu usein yksinkertaisesti siitä, että se on pelkästään kuiva, Tikkinen toteaa.

Kutinaa voi toki aiheuttaa myös muut tekijät, kuten allergiat tai liian harvat pesuvälit. Myös joidenkin päänahassa ilmentyvien sairauksien oireena on kutina, mutta silloin oireita on muitakin.

Miksi päänahka kuivuu?

Päänahan kuivumista aiheuttavat muun muassa talvipakkaset, liian voimakkaiden shampoiden käyttö, epäsopivat hiustenhoitotuotteet, rajut kemialliset käsittelyt; hiusten värjäys, permanentti, ilmaston vaihtelut ja ilmastointi sisätiloissa, stressi ja muut hormonaaliset vaihtelut. Kun hiuspohjan oma, luonnollinen kosteustasapaino järkkyy, iho kutisee ja hilseilee.

Hiukset

– Oikealla ruokavaliolla on vaikutusta kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja sitä kautta myös päänahkaan ja hiuksiin. Jos päänahka on kuiva, on hyvä tarkistaa ruokavaliosta saatavien hyvien rasvojen määrä, ja vettä tulisi nauttia riittävästi. Mitään erityisiä poppaskonsteja ei ruokavaliolla kuitenkaan voi tehdä.

– Päänahkaa ei saisi missään nimessä raapia. Se on samanlaista ihoa kuin muuallakin kropassa, ja raavittaessa se ärtyy ja tulee alttiimmaksi kaikille bakteereille yms.

Apua kampaajalta!

Tikkisen mielestä tärkeintä olisi kysyä omalta kampaajalta ensin vinkkejä ennen kuin ostaa täsmätuotteita ongelmaan.
– Jos hiuksia ja päänahkaa pestään ja käsitellään päivittäin kuivattavilla tai muuten voimakkailla tuotteilla, voi se aiheuttaa ongelmia jopa terveelle päänahalle.

HiuksetHiukset

Hiusten pesu tulisi tehdä tarvittaessa. Pesua ei kutinan ja hilseilyn pelossa tule vähentää, varsinkaan jos urheilee tai käyttää päänahkaa hauduttavia päähineitä vaikkapa työssään. Ei kannata tyytyä pelkkään vesipesuun, sillä se ei poista rasvaliukoista likaa eikä muotoilutuotteita.

– Pesua ei tule vältellä, tärkeämpää on valita oikeanlaiset pesu- ja hoitotuotteet. On haitallisempaa muhitella päänahassa hikeä, talia ja mahdollisia muotoilutuotteita kuin pestä se usein!

Talvisen ilmaston aiheuttamaan hiuspohjan kuivumiseen ja kutinaan on hyvä käyttää hoitavia ja hellävaraisia tuotteita. Shampoita valitessa olisi hyvä muistaa oikean pH-arvon merkitys.

– Shampoiden pH-arvon tulisi olla lähellä hiuksen ja ihon omaa pH-arvoa, eli noin 4,5–5,5, tällöin shampoopesu ei horjuta kosteustasapainoa.

– Hyvä nyrkkisääntö on valita shampoo päänahan ja hoitotuotteet hiuksen mukaan. Toki terveet hiukset kasvavat hyväkuntoisesta päänahasta, joten päänahan kunto heijastuu myös hiuksiin, mutta päänahan ongelmia hoidettaessa ei tulisi unohtaa hiusten hoitoa!

Kampaaja

Päivittäistavarakaupoissa sekä kampaamoissa on vaikka minkälaisia tuotteita ongelmaiseen päänahkaan. Ammattilaisen apu on korvaamaton ja kannattaa ehdottomasti kysäistä päänahan ongelmista omalta kampaajalta.

– Erityishuomiota kiinnittäisin siihen, ettei hilseily tosiaan aina ole varsinaista hilsettä, vaan useimmiten oire kuivasta päänahasta, joten välttäisin vahvoja apteekeista ja kemppareista saatavia hilsetuotteita ennen kuin ongelmasta on varmuus, Tikkinen muistuttaa.
– Toki ongelma voi hävitä itsestäänkin, mutta erityisesti hankalan hilseongelman kanssa suosittelen kääntymistä ammattilaisen puoleen, sillä taustalla voi olla jokin ihosairaus. Hoitamalla ongelmasta pääsee varmasti nopeammin eroon kuin odottelemalla.

Testasimme näitä tuotteita:

HerbinaHerbina 2in1-shampoo (n. 4 €)

– Hellävarainen, valkoista teetä sisältävä shampoo tasapainottaa rauhoittamalla herkkää hiuspohjaa
– Ennaltaehkäisee hilseen muodostumista
– Tavarataloista ja päivittäistavarakaupoista

 

 

 

 

Head & ShouldersHead & Shoulders Colour Care -shampoo (n. 4 €)

– Erityisesti värjätyille hiuksille tarkoitettu hilseshampoo
– Sarjassa moniin eri hiuspohjan tarpeisiin tarkoitettuja shampoita
– Tavarataloista ja päivittäistavarakaupoista

 

 

 

 

XZ ÖljyhoitoXZ Öljyhoito (n. 4,50 €)

– XZ Öljyhoito Originalin sisältämät runsaat luonnonöljyt ravitsevat, kosteuttavat ja suojaavat hiuksia juuresta latvaan
– Hiuspohjan ärtyneisyys ja hilseily vähenevät syväpuhdistuksen myötä
– Tavarataloista ja päivittäistavarakaupoista

XZ Öljyhoitoshampoo 2 in 1 (n. 3,00 €)

– Sopii kaikille hiustyypeille päivittäiseen käyttöön
– Shampoon sisältämä kaksivaikutteinen hoitoöljy ravitsee hiuksia rasvoittamatta sekä hoitaa ja suojaa hiuspohjaa
– Tavarataloista ja päivittäistavarakaupoista

 

Senscience Specialty Anti-Dandruff ShampooSenscience Specialty Anti-Dandruff Shampoo (n. 17,50-18,40 €)

– Puhdistaa hiuspohjan ja hiukset hellästi samalla taistellen hilsettä, hiuspohjan kuivumista ja kutinaa vastaan
– Säännöllinen käyttö eliminoi hilsettä
– Valtuutetuista kampaamo- ja parturiliikkeistä kautta maan

 

 

 

 

 

 

Joico Daily Care Treatment Shampoo

Joico Daily Care Treatment Shampoo (n. 23 €)

– Tasapainottaa hiuksia ja vastaa kaikkien hiuslaatujen tarpeisiin
– Daily Care Balancing -tuoteperhe sisältää myös miedosti ja kevyesti kosteuttavan pikahoitoaineen sekä hiuksiin jätettävän, selvittävän ja suojaavan hoitosuihkeen.
– Valtuutetuista kampaamo- ja parturiliikkeistä kautta maan

 

 

 

 

Fudge Daily Mint Shampoo & ConditionerFudge Daily Mint Shampoo & Conditioner (n. 19,60 €)

– Päivittäinen elvyttäjä hiuksille ja hiuspohjalle
– Normaaleille hiuksille
– Valtuutetuista kampaamo- ja parturiliikkeistä kautta maan

 

 

 

 

 

Cutrin Sensitive ShampooCutrin Sensitive Shampoo for normal hair and sensitive scalp (n. 12 €)

– Pehmeävaahtoinen shampoo normaaleille hiuksille ja herkälle hiuspohjalle
– Sisältää muun muassa hellävaraisia ja mietoja peseviä aineita
– Valtuutetuista kampaamo- ja parturiliikkeistä kautta maan

 

 

 

 

Cutrin Bio+ Balance MoisturizerCutrin Bio+ Balance Moisturizer (n. 13 €)

– Kosteuttava ja hoitava geelivoide kuivalle hiuspohjalle
– Ehkäisee hilseilyä ja kutinaa
– Palauttaa hiuspohjan pehmeyden ja tasapainon
– Valtuutetuista kampaamo- ja parturiliikkeistä kautta maan

 

 

 

 

 

Wella Lifetex Balanced Sensitive MaskWella Lifetex Balanced Sensitive Mask (n. 12 €)

– Tasapainottava tehohoito herkälle hiuspohjalle
– Rauhoittaa, uudistaa ja aktivoi hiuspohjaa sekä lievittää kutinaa ja ihon ärsytystä
– Ei sisällä hajusteita eikä väriaineita
– Tehohoito hierotaan hiuspohjaan, jonka jälkeen sen voi levittää myös muualle hiuksiin
– Valtuutetuista kampaamo- ja parturiliikkeistä kautta maan

 

 

 

Anti-Dandruff ShampooWella Lifetex Balanced Shampoo Anti-Dandruff (n. 10 €)

– Tasapainottava shampoo hilsettä vastaan
– Sopii vaikeampaan hilseilyyn, joka johtuu usein ihotaudista
– Valtuutetuista kampaamo- ja parturiliikkeistä kautta maan

 

 

 

 

 

 Teksti: Kirsi Pitkäranta

Tilaa Annan uutiskirje

Annan uutiskirje tuo sähköpostiisi uusimmat artikkelit, testit ja kilpailut.

Kommentit

Itselleni on auttanut perusvoide Humektan, jolla myös pesen hiukseni. Kutina on hävinnyt ja päänahka ei enää punoita. Miehelläni oli ongelmana hilseily joka on myös havinnyt Humektan pesujen jälkeen.

Entä, onko kellään ollut päänahan kutinaa ja hiusten lähtöä, ei siis hilsettä. Kutina tuntuu pieninä pisteinä hiuksen juuressa. Täitä ei ole, vaikka se siltä tuntuukin. Olisiko kohtalotovereita ja mikä auttaisi vaivaan. System4, bio+ yms. jo kokeiltu.

Nioxin shampoo on ainut joka auttaa. Koska kutina johtuu nimenomaan shampoista. Melkein kaikissa on jotain että minulta tippu hiukset. Siis… Nioxin käy.

Mulla oli myös hilseongelmaa. Sitten luin jostain, että se johtuukin mahdollisesti siitä, että pesee hiukset päivittäin shampoolla ja päänahka kuivuu. No nyt olen suihkussa käyttänyt haistapaskalinnashampoota enää pari-kolme kertaa viikossa, niin eipä ole enää hilsettä.

Ehdottomasti paras tuote kuivalle päänahalle on oliiviöljy, tekee ihan superhyvää myös pituuksille!

Oliivöljyä hiuksiin, anna vaikuttaa 30 minuuttia ja pese hiukset normaalisti.

Ihanan pehmeät ja kiiltävät hiukset, works every time. Eikä hintakaan päätä huimaa!

System 4 shampoot ovat täällä auttaneet päänahkaan. Kuivaan ja rasvaiseen omat tuotteensa ja suht hyvin on hilseily pysynyt poissa.

Ei kaikkien päänahoille sovi / tepsi samanlaiset shampoot ja muut…! Se mikä tepsii yhdelle, eivälttämättä sovi toiselle. Päänahkojenkin ihotyypitkin kun eroavat toisistaan.

Omaan päänahkaani ei tepsinyt Apteekin Nizoral, ei parturikampaajani suosittelema Bio +, ja tervashampoo sai aikaan ongelman pahenemisen. Garnierin shampoilla ja hoitoaineilla hiuksistani tuli vähitellen tönköt ja ”lillu”rasvaisen oloiset ja hilse muuttui hiunojakoiseksi – ei hävinnyt mihinkään! ”Hyvä suomalainen shampoo” + hoitoaine sekä Elvital aiheuttivat voimakasta päänahan kutinaa.

Monille, silikonien lisäksi, hiusten pesu-, ja hoitotuotteiden sekä muotoilutuotteitten hajusteet ja väriaineet aiheuttavat ongelmia. Näin oli omalla kohdallanikin!

Harmi vaan kun hajusteettoman, silikonittomat, ja väriaineettomat, sekä mahdollisimman lisäaineettomat tuotteet ovat kalliita parturikampaamoissa, ja marketeissa valikoima on hyvin suppea. Lisäksi ainakin Bernerillä vallalla tuntuu olevan se virheellinen käsitys että KAIKILLA hajusteallergisilla on kuiva iho ja päänahka…! Omat hiukseni, samoin tyttärelläni, rasvoittuvat voimakkaasti juuresta.

Mutta onneksi ruokasoodaa shampooseen sekoittamalla ( 1/3 osa shampoomäärästä) saa tehokkaan ”syväpuhdistavan” shampoon, ja etikkavesihuuhtelu (= 1-2 ruokalusikallista vadilliseen vettä) kruunaa hiustenhoidon! Teen tehohoidon puolipitkiin hiuksiini 2 kertaa kuukaudessa sivelemällä hiuksiini ruokaöljyä, ja annan sen vaikuttaa ainakin puoli tuntia. Hiukset ovat ihanan pehmeät, eikä päänahka kutise!

Konstit on monet meillä joilla ei ole varaa parturikampaamoiden hintatasoon! Tietysti hiuksia pilaamatta.

Garnier merkkituote..?? Mistähän kampaamosta tätä ”merkkituotetta” saa ostaa? Salon Prismasta? (enkä viittaa tällä kaupunkiin)

Ei sellasseen humpuukituotteeseen kannata rahojaan laittaa. Muistan kokeilleeni tuota, ja sanonpahan vaan, että sillä ei hilseet lähteny veks ei sitten millään, mieheni myös tuota kokeillut huonoin seurauksin.

Katsos nyt sellainen parin- tai kolmen viikon tehokuuri Garnierin hiustuotteita, niin luulis jo hilsepeikkojen olleen sen siliän tien! Ei hintakaan huimaa, ja merkkituotehan kyseessä niin laatua saa.

Mua olisi kiinnostanut apteekista myytävä Nizoral -tuote. Onko kellään kokemusta?

Hellan lettas ”ei ollenkaan…”, oletko edes itse kokeillut? Joutavia puhut, ja kyllä mieheni tietää myös!

Hyvinvarustetuista itämaisien elintarvikkeiden liikkeistä saa kookosöljyä ja Yves Rocherin postimyyntivalikoimaan kuuluu Monoi- öljyä, mutta se on hajustettua ja oliiviöljy sekä rypsiöljy käyvät myös kaikenlaisiin päänahan ja ihon ongelmiin.

Sokokselta ja Anttilasta saa loistavaa suomalaista tervashamppoota, joka auttaa päänahan ja hiusten kuntoon ja on suhteellisen laadukasta ja edullista, mutta hätätapauksessa kannattaisi myös kokeilla nestemäistä mäntysuopaa, vaikka se kuulostaakin hassulta. Kannatan myös Hed and Shouldersin Senstive- hilseshamppoota ja Ruohonjuurestakin saa hyviä shamppoita kaikenlaisiin ongelmiin.

Autonhoitotuotteissakin kannattaa välttää silikonia. Maali ei tartu esim. puskuriin maalattaessa, kun silikoni estää maalin tarttumisen. Silikonia käytetään kohta varmasti ruossakin…aargh.

Silikoni on pirullista värkkiä ja sitä on nykyään joka paikassa. Ihmiset pukataan täyteen teollisia kemikaaleja ja sitten ihmetellään allergioita ja hilseitä. Olet mitä syöt, myös hiuksesi ja ihosi.

Elvital ja garnier. Siinä kaksi sellaista tuotetta joita kannattaa välttää viimeiseen asti. Lukeaa mitä sisältävät: Silikonia ja silikoniyhdisteitä ihan älyttömästi.

Garnierin tuotteita kannattaa aina käyttää hilseilevään päänahkaan – erityisesti pitkiin hiuksiin!

Tein puolisolleni oikein kunnon Garnier-kuurin viime tammikuussa, ja hellan lettas että auttoi! En ainakaan minä nähnyt hilseen nyppylää hänen niskoillaan enää, vaikka toki puolisoni aina valittaa näistä!

Sitä mieltä olen, että antaa naisten hoitaa nämä, ei niistä miehistä ole miksikään hiusasioissa :).

Erittäin hyvä hilseshampoo on elvital.Löytyy päivittäistavara kaupoista.
Kannattaa kokeilla.On halpakin.Kokeilin montaa eri tuotetta ,mutta tämä oli
täysin ylivoimainen tuote.

Mieheni psoriaattiseen päänahkaan on auttanut parhaiten xz – öljyhoito, ja hiusten pitäminen hyvin lyhyinä – keväästä syksyyn hän ajelee ne kokonaan pois.

Pojallani näyttää olevan sama vaiva, ja samat hoidot tepsivät hänellekin.

Itse kärsin vuosikymmeniä päänahan kutinasta, ja jopa seborreisesta hilsehtimisestä. Tein ihan väärin kun yritin vähentää voimakkaasti rasvoittuvan päänahkani pesuvälejä, ongelma paheni entisestään! Kokeilin kalliita kampaamojen hilsetuotteitakin- ei apua. Kohta vuosikymmen sitten keksin että hajusteettomilla (ja silikonittomilla) tuotteilla ongelma poistuu. LV:n ja Erisanin hoitotuotteet ja pseuaineet ovatkin poistaneet muutkin iho-ongelmamme! Suosittelen.

Oma kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *