Banaani-pähkinäsmoothie eli banaani-macadamia-smoothie
Reseptit

Banaani-macadamiasmoothie

Aamu alkaa terveellisellä banaani-macadamiasmoothiella. Samettinen smoothie syntyy hetkessä tehosekoittimella. Viimeistele juoma hunajalla tai vaalealla siirapilla.
Teksti: Katri Schröder Kuvat: Sampo Korhonen/Otavamedia

Valmistusaika

alle 30 min

Vaikeusaste

Helppo

Annosmäärä

2

Arvostelu

Kiitos

Ainekset

Banaani-pähkinäsmoothie

  • 4 rkl macadamiapähkinöitä
  • 2 kpl banaania
  • 2 rkl kauralesettä
  • 2 dl maustamatonta jogurttia
  • 1 dl maitoa
  • 1.5 rkl hunajaa tai vaaleaa siirappia

Valmistusohje

Banaani-pähkinäsmoothie, samettinen aamujuoma valmistuu näin:

1. Aja pähkinät tehosekoittimessa tasaiseksi jauheeksi. Lisää joukkoon paloiteltu banaani, kauraleseet, jogurtti ja maito. Mausta hunajalla tai vaalealla siirapilla.
2. Aja tasaiseksi juomaksi. Valuta banaani-pähkinäsmoothie tarjoilulaseihin ja nauti heti.

Lisää herkullisia smoothiereseptejä:

972657-kahvi_hasselpahkinasmoothie.jpg

 

Piristystä päivään: kahvi-hasselpähkinäsmoothie

963212-vihersmoothie.jpg

Yrttinen vihersmoothie

966399-kurkkusmoothie.jpg

Kurkkusmoothie sopii vaikka tervetulojuomaksi

954110-kuitupirtelo.jpg

Kuitupirtelö marjoista

Kotiliesi.fi:n mansikkasmoothie

 

X