Reseptit 20.11.2014

Banaani-macadamiasmoothie

Teksti: Katri Schröder Kuvat: Sampo Korhonen/Otavamedia

Valmistusaika

alle 30 min

Vaikeusaste

Helppo

Annosmäärä

2

Arvostelu

Aamu alkaa terveellisellä banaani-macadamiasmoothiella. Samettinen smoothie syntyy hetkessä tehosekoittimella. Viimeistele juoma hunajalla tai vaalealla siirapilla.

Ainekset

4 rkl macadamiapähkinöitä
2 banaania
2 rkl kauralesettä
2 dl maustamatonta jogurttia
1 dl maitoa
1.5 rkl hunajaa tai vaaleaa siirappia

Valmistusohje

Samettinen smoothie syntyy hetkessä tehosekoittimella ja antaa aamuun potkua. Viimeistele banaani-macadamiasmoothie hunajalla tai vaalealla siirapilla.

1. Aja pähkinät tehosekoittimessa tasaiseksi jauheeksi. Lisää joukkoon paloiteltu banaani, kauraleseet, jogurtti ja maito. Mausta hunajalla tai vaalealla siirapilla.
2. Aja tasaiseksi juomaksi. Valuta tarjoilulaseihin ja nauti heti.

Lisää herkullisia smoothiereseptejä:

972657-kahvi_hasselpahkinasmoothie.jpg

 

Piristystä päivään: kahvi-hasselpähkinäsmoothie

963212-vihersmoothie.jpg

Yrttinen vihersmoothie

966399-kurkkusmoothie.jpg

Kurkkusmoothie sopii vaikka tervetulojuomaksi

954110-kuitupirtelo.jpg

Kuitupirtelö marjoista

Kotiliesi.fi:n mansikkasmoothie

 

Kommentit (1)

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Lue seuraavaksi