Broileriwrapit
Ainekset
Broileriwrapit
- 400 g broilerin fileesuikaleita
- 1 rkl öljyä
- 1 rkl suolatonta cajun-maustetta
- 4 vehnätortillaa
- 100 g kevyt, tuore- tai sulatejuustoa
- 1 sipuli
- 1 prk) (purkki persikanpuolikkaita omassa mehussaan
- 1 paprika
- salaattia
- 30 g jalapenoja
- 100 g kevytkermaviiliä
Valmistusohje
Broileriwrapit valmistuvat näin helposti:
1. Paista broilerinsuikaleet öljyssä ja lisää mauste.
2. Levitä juustoa ohuelti tortilloiden pintaan. Kokoa täytteet, suikaloitu sipuli ja salaatti, kuutioitu paprika ja persikat sekä jalapenot keoksi tortilloiden keskelle. Laita täytteen pinnalle lopuksi lusikalla kermaviilliä. Kääri tortillat rullalle ja taita päät sisäänpäin, jolloin täyte ei valu ulos..
3. Leikkaa broileriwrapit halutessasi kahtia. Broileriwrapit on hyvä kääriä vaikka kelmuun, jos niitä ei nautita heti.
Ravintoarvot/annos
Kcal 375 KJ 1580 rasva (g) 9 tyydyttynyt rasva (g) 3 kuitu (g) 5 kolesteroli (mg) 80 suola (g) 1
Katso myös: Tonnikalawrapit
Katso myös Kotiliesi.fi: Burritot kanatäytteellä
Kommentit
Virkistä viikkoasi Annalla!
Katso tarjous