Hedelmäinen välipalajogurtti (Gluteeniton)
Välipalajogurtti ja kuppi teetä tai kahvia pitävät aivot hereillä ja tehokkaina pääaterioiden välillä.
Ainekset
Hedelmäinen välipalajogurtti
- 1 appelsiini
- 1 banaani
- 1 päärynä
- 1 dl pähkinöitä tai manteleita
- 8 dl maustamatonta jogurttia
- 3 rkl hunajaa tai agavesiirappia
Valmistusohje
Hedelmäinen välipalajogurtti valmistuu näin helposti:
1.Kuori appelsiini ja banaani, pese päärynä. Kuutioi kaikki hedelmät ja rouhi pähkinät.
2.Mausta jogurtti hunajalla tai siirapilla.
3.Lusikoi jogurtti laseihin tai kulhoihin ja lisää pinnalle hedelmät ja pähkinärouhe.
4.Tämän välipalan voi ottaa myös mukaan. Sekoita silloin kaikki ainekset tasaiseksi ja pakkaa hedelmä-välipalajogurtti kannelliseen purkkiin.
Katso myös:
Kotiliesi: Pähkinäinen tuorepuuro
Kommentit
Virkistä viikkoasi Annalla!
Katso tarjous