Reseptit

Hyvän omantunnon pirtelö

17.3.2015 Teksti: Teresa Välimäki Kuvat: Ari Heinonen/Otavamedia

Valmistusaika

alle 30 min

Vaikeusaste

Tosi helppo

Annosmäärä

4

Arvostelu

Ainekset

4-5 dl mantelimaitoa
1 rkl tummaa kaakaojauhetta
2 banaania
1 hapokas omena
ripaus vaniljajauhetta
2 rkl kaakaonibsejä
jäitä

Valmistusohje

Kaakaopirtelö palauttaa voimat hiihtolenkin jälkeen. 

1. Mittaa kaikki ainekset tehosekoittimeen ja sekoita tasaiseksi juomaksi.
2. Kaada juoma laseihin ja lisää halutessasi jäitä.
3. Tarjoile aamu-, väli- tai iltapalaksi tai muuten vain herkutteluhetkeen.

Vinkki: Tämä pirtelö toimiihyvin myös kuntoilun jälkeisenä palautusjuomana.

Katso myös: 
 

Mustikka-mantelipirtelö Ruoka.fi

Maidoton mangopirtelö Ruoka.fi 

Hunajalla maustettu mansikkasmoothie Kotiliesi.fi