Hyvän yön rahka
Tiesitkö, että taatelit ja banaanit takaavat hyvän yön unet. Ne maistuvat hyvin proteiinipitoisen rahkan kera.
Ainekset
- 250 g rahkaa
- 2 dl maustamatonta jogurttia
- kourallinen manteleita rouhittuina
- 1 dl täysjyvämysliä
- 1 banaani viipaleina
- 6 taatelia hienonnettuina
- hunajaa
Valmistusohje
Taatelit ja banaani ovat oivaa iltasyötävää. Tässä ne on tarjoiltu proteiinipitoisen rahkan kera.
1. Sekoita rahka ja jogurtti keskenään ja kääntele joukkoon mantelirouhe,mysli ja puolet banaanista sekä taateleista.
2. Makeuta hunajalla maun mukaan.
3. Annostele rahka kulhoihin ja lisää pinnalle loput banaaniviipaleet sekä taatelit.
4. Tarjoile heti.
Katso myös:
Puolukka-rahkajuoma Ruoka.fi
Voimavälipala Ruoka.fi
Mangorahka Kotiliesi.fi
Kommentit
Virkistä viikkoasi Annalla!
Katso tarjous