Karpalosmoothie
Luonnon omasta monivitamiinivalmisteesta karpalosta syntyy piristävä välipalajuoma. Karpalossa on runsaasti antioksidantteja, A-, C-, ja E-vitamiineja sekä rautaa.
Ainekset
Karpalosmoothie
- 1 banaani
- 1 appelsiinin mehu
- 2 dl kotimaisia pakastekarpaloita
- 2 rkl kauraleseitä
- 1 rkl hunajaa
- 2 dl mantelijuomaa
Valmistusohje
Karpalosmoothie valmistuu näin helposti.
1. Kuori banaani ja paloittele se tehosekoittimeen.
2. Purista joukkoon appelsiinin mehu. Lisää jäiset karpalot, leseet, hunaja ja mantelijuoma.
3. Sekoita tasaiseksi juomaksi ja nauti karpalosmoothie heti.
Katso myös: Smoothie x 10 – katso terveelliset reseptit aamuun ja iltaan
Lue myös Kotiliesi.fi: Onko hedelmä smoothieta terveellisempi vaihtoehto? Ravitsemusterapeutti vastaa
Kommentit
Virkistä viikkoasi Annalla!
Katso tarjous