Reseptit

Karpalosmoothie

Luonnon omasta monivitamiinivalmisteesta karpalosta syntyy piristävä välipalajuoma. Karpalossa on runsaasti antioksidantteja, A-, C-, ja E-vitamiineja sekä rautaa.
Teksti: KATRI SCHRÖDER Kuvat: PAULA KUKKONEN/OTAVAMEDIA

Valmistusaika

alle 30 min

Vaikeusaste

Helppo

Annosmäärä

0

Arvostelu

Kiitos

Ainekset

  • 1 banaani
  • 1 appelsiinin mehu
  • 2 dl kotimaisia pakastekarpaloita
  • 2 rkl kauraleseitä
  • 1 rkl hunajaa
  • 2 dl mantelijuomaa

Valmistusohje

1. Kuori banaani ja paloittele se tehosekoittimeen.

2. Purista joukkoon appelsiinin mehu. Lisää jäiset karpalot, leseet, hunaja ja mantelijuoma.

3. Sekoita tasaiseksi juomaksi ja nauti heti.

X