Reseptit

Kurkku-kikhernesalaatti

Raikas kurkku­-kikhernesalaatti viilentää ihanasti kuumana kesä­päivänä. Kikher­neiden ansiosta se pitää nälän loitolla.

Teksti:
teresa Välimäki
Kuvat:
Vesa Tyni

Marinoi, paahda tai käytä sellaisenaan! Kikherneillä rikastat salaatit helposti ja herkullisesti.

Valmistusaika

alle 30 min

Vaikeusaste

Helppo

Annosmäärä

4

Arvostelu

Kiitos

Ainekset

Kurkku-kikhernesalaatti:

  • 2 dl/n. 200 g kypsiä kikherneitä
  • 1 iso tai 2 pientä punasipulia
  • 1 kurkku
  • 2 dl tuoretta minttua ja korianteria hienonnettuna
  • 200 g fetajuustoa murennettuna

KASTIKE

  • 1/2 dl oliiviöljyä
  • 1 limetin mehu
  • 1/2 tl chililastuja
  • ripaus suolaa
  • ripaus mustapippuria
  • 2 tl hunajaa

Valmistusohje

1. Sekoita ensin kastikkeen ainekset kulhossa.

2. Lisää joukkoon kikherneet maustumaan. Suikaloi sipuli ja viipaloi kurkku. Lisää myös ne kulhoon.

3. Anna makujen tekeytyä hetki ja kääntele joukkoon fetajuusto.

4. Pakkaa salaatti tiiviiseen astiaan retkeä varten.

Kikherneet tekevät salaatista ruokaisan:

kikherne-lehtikaalicaesar

Kikherne-lehtikalicaesar

porkkana-kikhernesalaatti

Porkkana-kikhernesalaatti

paistettua lohta ja omena-kikhernesalaatti

Paistettua lohta ja omena-kikhernesalaatti

Kotiliesi.fi: Peruna-kikherne-tillisalaatti

X