marja-kookossmoothie
Reseptit

Marja-kookossmoothie

Marja-kookossmoothie on oiva aamu- tai välipala, johon voit hyödyntää pakastimen aarteita maun mukaan. Banaani ja kookos tuovat makuun lempeyttä.
Teksti: Teresa Välimäki Kuvat: Tommi Tuomi / Otavamedia

Valmistusaika

alle 30 min

Vaikeusaste

Helppo

Annosmäärä

4

Arvostelu

Kiitos

Ainekset

Marja-kookossmoothie

  • 400 g pakastemarjoja
  • 2 banaania
  • 1 dl kaurahiutaleita tai -leseitä
  • 3 rkl hunajaa
  • 2 rkl sitruunamehua
  • 3 dl tasaista ja täyteläistä kookosmaitoa
  • 2 dl kookosjogurttia (esim. Alpro)
  • 2 dl maitoa (tai kasvimaitoa)

Valmistusohje

Marja-kookossmoothie tehdään helposti näin:

1. Mittaa kaikki ainekset blenderin kulhoon ja sekoita tasaiseksi juomaksi.

2. Tasapainota juoma sopivan paksuiseksi maidolla.

3. Kaada laseihin ja nauti. Marja-kookossmoothie säilyy jääkaapissa hyvänä 2–3 vuorokautta.

Katso myös: Smoothie x 10 – poimi terveelliset reseptit aamuun ja iltaan

Katso myös Kotiliesi.fi: Smoothie on välipalojen aatelia – katso Kotilieden parhaat reseptit

X