Mausteinen marjasmoothie
Mausteinen marjasmoothie on tehty vadelmista ja mustikoista jogurttipohjaan. Ripaus kanelia tai kardemummmaa antaa marjasmoothielle jännittävän twistin.
Ainekset
Mausteinen marjasmoothie
- 2 dl rasvatonta vaniljajogurttia
- 5 dl rasvatonta maitoa
- 2 dl vadelmia
- 2 dl mustikoita
- 1 tl kanelia tai kardemummaa
- 1 rkl juoksevaa hunajaa
- 4 rkl kauraleseitä
Valmistusohje
Mausteinen marjasmoothie valmistuu näin.
1. Mittaa kaikki smoothien ainekset kulhoon tai kannuun.
2. Soseuta aineet teho-tai sauvasekoittimella tasaiseksi smoothieksi.
3. Nauti mausteinen marjasmoothie heti.
Vinkki: Käytä kanelin tilalla kardemummaa.
Katso myös: Smoothie x 10 – terveelliset smoothiet aamuun ja iltaan
Katso myös Kotiliesi.fi: Onko hedelmä vai smoothie terveellisempi vaihtoehto? Ravitsemusterapeutti vastaa
Kommentit
Virkistä viikkoasi Annalla!
Katso tarjous