Reseptit

Mausteinen marjasmoothie

Mausteinen marjasmoothie on tehty vadelmista ja mustikoista jogurttipohjaan. Ripaus kanelia tai kardemummmaa antaa marjasmoothielle jännittävän twistin.

Teksti:
Anna.fi
Kuvat:
Om-Arkisto

Valmistusaika

alle 30 min

Vaikeusaste

Tosi helppo

Annosmäärä

5

Arvostelu

Kiitos

Ainekset

Mausteinen marjasmoothie

  • 2 dl rasvatonta vaniljajogurttia
  • 5 dl rasvatonta maitoa
  • 2 dl vadelmia
  • 2 dl mustikoita
  • 1 tl kanelia tai kardemummaa
  • 1 rkl juoksevaa hunajaa
  • 4 rkl kauraleseitä

Valmistusohje

Mausteinen marjasmoothie valmistuu näin.

1. Mittaa kaikki smoothien ainekset kulhoon tai kannuun.

2. Soseuta aineet teho-tai sauvasekoittimella tasaiseksi smoothieksi.

3. Nauti mausteinen marjasmoothie heti.

Vinkki: Käytä kanelin tilalla kardemummaa.

Katso myös: Smoothie x 10 – terveelliset smoothiet aamuun ja iltaan

Katso myös Kotiliesi.fi: Onko hedelmä vai smoothie terveellisempi vaihtoehto? Ravitsemusterapeutti vastaa

X