Proteiinikahvi
Erityisesti fitness-harrastajat ovat hurahtaneet proteiinikahviin. Se valmistetaan blenderissä suodatinkahvista, maidosta ja proteiinijauheesta.
Kylmäuuttokahvi voi olla myös proteiinikahvi: valmista se suodatinkahvista, maidosta ja proteiinijauheesta.
Ainekset
Proteiinikahvi:
- 1/2 jäinen banaani
- 2 dl valmista suodatinkahvia
- 1 dl manteli- tai kauramaitoa
- 2 rkl vaniljalla maustettua proteiinijauhetta tai 2 rkl maustamatonta proteiinijauhetta + 2 tl vaniljasokeria
- (jääpaloja)
Valmistusohje
1. Kuori ja paloittele banaani pakastimeen ja anna jäätyä vähintään pari tuntia.
2. Laita tehosekoittimen kulhoon jäähtynyt kahvi, banaani, kasvimaito ja proteiinijauhe. Soseuta tasaiseksi juomaksi. Lisää halutessasi jääpaloja.
Vinkki! Saat täydellisen suodatinkahvin, kun mittaat 1 desiin vettä 6 g kahvia.
Kommentit
Virkistä viikkoasi Annalla!
Katso tarjous