Reseptit

Proteiinipirtelö

8.2.2018 Teksti: Taina Salovaara Kuvat: Paula Kukkonen/Otavamedia

Kaupalliset yhteistyöt

Suosittelemme

Valmistusaika

alle 30 min

Vaikeusaste

Helppo

Annosmäärä

Arvostelu

Kiitos
Rahkasta, puolukoista ja maapähkinävoista syntyy proteiinipitoinen smoothie, joka pitää nälän loitolla pitkään.

Ainekset

200 g proteiinirahkaa
2 dl jogurttia
2 dl jäisiä puolukoita
1 rkl maapähkinävoita
1 rkl hunajaa

Valmistusohje

Pane kaikki ainekset tehosekoittimeen ja pyöräytä juomaksi.

Julkaistu aiemmin

anna

Luetuimmat

Lue myös

Suosittelemme