Rahkasmoothie
Rahkasmoothie syntyy maitorahkasta, banaanista ja marjoista sekä leseistä. Se on ravitseva ja maukas välipala.
Ainekset
Rahkasmoothie
- 2 kpl banaania
- 2 dl maustamatonta jogurttia
- 250 g maitorahkaa
- 5 dl vadelmia, mustikoita tai muita tuoreita marjoja
- 1 dl kauraleseitä tai -hiutaleita
- sokeria maun mukaan
- 1 tl vaniljasokeria
Valmistusohje
Rahkasmoothie valmistuu näin:
- Kuori ja paloittele banaanit ja laita ne monitoimikoneeseen tai tehosekoittimeen.
- Soseuta kaikki aineet monitoimikoneessa tasaiseksi, sakeaksi juomaksi. Voit myös soseuttaa aineet sauvasekoittimella korkeassa kannussa.
- Kaada rahkasmoothie korkeisiin laseihin.
Katso myös: Terveelliset smoothiet – kuitua, piristystä ja voimaa!
Katso myös Kotiliesi.fi: 5 sokeritonta smoothieta
Kommentit
Virkistä viikkoasi Annalla!
Katso tarjous