Riisiä ja parsakaalia
Ainekset
Lisäksi
Valmistusohje
Parsakaalilla on monipuolinen kivennäisainepitoisuus. Ruoka sopii vaikka kevyeksi lounaaksi.
Keitä riisi, paahda ja rouhi pähkinät. Höyrytä parsakaali vähässä vedessä, mausta sitruunamehulla. Syö lisäksi puolikas avokado.
Katso myös:
Kotiliesi: Kurpitsaohratto ja paahdettu parsakaali