Reseptit
Tonnikalawrapit
Kääräise välipala rullalle. Kun täysjyvätortillaletun väliin sujauttaa tonnikalaa, raejuustoa ja kasviksia, syntyy supermaukas kokonaisuus. Tonnikalawrap on leivinpaperiin käärittynä helppo pakata mukaan myös eväsretkelle. Halutessasi voit valita täytteet oman makusi mukaan.
Ainekset
Tonnikalawrapit:
4
täysjyvävehnätortillaa
1 prk
(185/150 g) tonnikalaa öljyssä
1
punainen paprika
1 prk
(200 g) raejuustoa
2 tl
sambal oelek -chilitahnaa
ripaus
suolaa ja rouhittua mustapippuria
1 ruukku
roomansalaattia
Valmistusohje
1. Valuta tonnikalat. Pese ja halkaise paprika. Poista siemenet ja kanta ja pilko pieniksi.
2. Sekoita kulhossa paprikat, raejuusto, chilitahna ja mausteet.
3. Levitä leikkuulaudalle tortillat ja nostele päälle runsaasti salaatinlehtiä. Jaa tortillojen toiselle reunalle tasaisesti raejuustoseos ja tonnikala.
4. Kääri tortillat tiukalle rullalle. Jaa jokainen tortillat kahteen palaan. Pakkaa voipaperiin tai paperiseen eväspussiin.
Julkaistu aiemmin
Luetuimmat
Parhaat vihersmoothiet x 15: terveelliset smoothiet virkistävät kehoa ja mieltä
Uunifetapasta – joko kokeilit somen uutta hittireseptiä? Lisää mukaan valkosipulia sekä timjamia ja makuelämys on taattu!
