Tsukune eli japanilaiset broileripyörykät vartaissa

27.7.2015 Teksti: Taina Salovaara Kuvat: Sampo Korhonen/Otavamedia

Kaupalliset yhteistyöt

MainosTolu

Parhaat vinkit ekologiseen siivoukseen – Lue ja voita ihana tuotepaketti

MainosElla's Kitchen

Kiinteiden aloittaminen – näin se onnistui meillä! Lue lisää ja voita tuotepaketti

MainosIron Vital

Ansku Bergstöm paljastaa pirteytensä salaisuuden – lue ja voita raudanpuutteen mittaus!

MainosNicorette

Miten irti tupakasta? Vertaa tutkimuksen tuloksia omaan tilanteeseesi

Tsukune-pyöryköissä maistuu japanilainen keittiö.

Ainekset

400 g broilerinjauhelihaa

1 dl pankojauhoja (karkeita japanilaisia korppujauhoja)

2 tl maizenaa

2 rkl sherryä tai valkoviiniä

1 rkl seesamiöljyä

1 munan valkuainen

1 rkl silputtua inkivääriä

2 murskattua valkosipulinkynttä

1 hienonnettu kevätsipuli

1 tl suolaa

1/2 tl mustapippuria

Sivelyyn

1 rkl seesamiöljyä

1 rkl soijaa

2 tl hunajaa

Valmistusohje

Sekoita ainekset tasaiseksi massaksi. Anna seoksen tekeytyä 15 minuuttia. Pyörittele taikina pyöryköiksi ja pujota liotettuihin vartaisiin. Pullien väliin voit lisätä pieniä paprikapaloja. Sivele pyöryköitä grillaamisen aikana makealla soija-seesamiöljyllä.

Katso myös:

Broileripihvit kasvisten kera, Ruoka.fi

Broileripyörykät, Ruoka.fi

Broilerimureke, Kotiliesi.fi

Luetuimmat

Parhaat vihersmoothiet x 15: terveelliset smoothiet virkistävät kehoa ja mieltä

Uunifetapasta – joko kokeilit somen uutta hittireseptiä? Lisää mukaan valkosipulia sekä timjamia ja makuelämys on taattu!

Suomalainen superfood puolukka voi vähentää lihomista ja ehkäistä matala-asteista tulehdusta – miten paljon sitä kannattaa syödä?

Suosittelemme

– Yritän varata joka päivä vähintään vartin meditaatioon. Sen voi tehdä melkein missä tahansa: sulkea silmät ja keskittyä hengittämään., Hanna Kinnunen kertoo.

Julkkikset

Neljänkympin kynnyksellä omat rajansa löytänyt Hanna Kinnunen: ”Ymmärsin, että jos nyt en hidasta tahtia, putoan”

MainosTolu

Parhaat vinkit ekologiseen siivoukseen – Lue ja voita ihana tuotepaketti

Kaisa Karirannan (vas.), Sanna Pelliccionin ja Auli Kukkosen järjestämässä Kalman kahvilassa puhuttiin muun muassa omista hautajaissuunnitelmista.

Itsetuntemus

Miltä tuntuu kokeilla arkussa makaamista tai suunnitella omia hautajaisia? Kuolemasta halutaan nyt puhua, ja se on asiantuntijoiden mukaan hyvä asia

MainosElla's Kitchen

Kiinteiden aloittaminen – näin se onnistui meillä! Lue lisää ja voita tuotepaketti

Julkkikset

Näyttelijä Jenni Kokander nauttii kirjan kirjoittamisesta muiden katseilta piilossa: ”Se on todella parantavaa ja korjaavaa”

MainosIron Vital

Ansku Bergstöm paljastaa pirteytensä salaisuuden – lue ja voita raudanpuutteen mittaus!

Ihmissuhteet

Mistä tietää, että on huonon suhteen vanki? Terapeutti kertoo huonon suhteen merkit ja neuvoo, mikä kysymys kumppanille kannattaisi esittää

MainosNicorette

Miten irti tupakasta? Vertaa tutkimuksen tuloksia omaan tilanteeseesi

Päivähoroskoopit

Päivän horoskooppi sunnuntai 16.2.

MainosDigi- ja väestötietovirasto

Kaupalliset yhteistyöt

Parhaat vinkit ekologiseen siivoukseen – Lue ja voita ihana tuotepaketti

Kiinteiden aloittaminen – näin se onnistui meillä! Lue lisää ja voita tuotepaketti

Ansku Bergstöm paljastaa pirteytensä salaisuuden – lue ja voita raudanpuutteen mittaus!

Miten irti tupakasta? Vertaa tutkimuksen tuloksia omaan tilanteeseesi

Suosittelemme

Valmistusaika

Vaikeusaste

Annosmäärä

Arvostelu

Ainekset

Sivelyyn

Valmistusohje

Katso myös:

Kommentit

Peruuta vastaus

Virkistä viikkoasi Annalla!

Julkaistu aiemmin

Luetuimmat

Parhaat vihersmoothiet x 15: terveelliset smoothiet virkistävät kehoa ja mieltä

Uunifetapasta – joko kokeilit somen uutta hittireseptiä? Lisää mukaan valkosipulia sekä timjamia ja makuelämys on taattu!

Suomalainen superfood puolukka voi vähentää lihomista ja ehkäistä matala-asteista tulehdusta – miten paljon sitä kannattaa syödä?

Lue myös

Suosittelemme

Neljänkympin kynnyksellä omat rajansa löytänyt Hanna Kinnunen: ”Ymmärsin, että jos nyt en hidasta tahtia, putoan”

Parhaat vinkit ekologiseen siivoukseen – Lue ja voita ihana tuotepaketti

Miltä tuntuu kokeilla arkussa makaamista tai suunnitella omia hautajaisia? Kuolemasta halutaan nyt puhua, ja se on asiantuntijoiden mukaan hyvä asia

Kiinteiden aloittaminen – näin se onnistui meillä! Lue lisää ja voita tuotepaketti

Näyttelijä Jenni Kokander nauttii kirjan kirjoittamisesta muiden katseilta piilossa: ”Se on todella parantavaa ja korjaavaa”

Ansku Bergstöm paljastaa pirteytensä salaisuuden – lue ja voita raudanpuutteen mittaus!

Mistä tietää, että on huonon suhteen vanki? Terapeutti kertoo huonon suhteen merkit ja neuvoo, mikä kysymys kumppanille kannattaisi esittää

Miten irti tupakasta? Vertaa tutkimuksen tuloksia omaan tilanteeseesi

Päivän horoskooppi sunnuntai 16.2.

Sanna kärsi vuosia lapsettomuudesta: ”Ajattelin, että ehkei minun kuulukaan saada lasta”

Tietoa palvelusta

Rekisteröidy

Kirjaudu

Tarvitsetko apua kirjautumisessa?

Palaute tai juttuvinkki