10.4.2012

Tyrnismoothie

Teksti: Katri Schröder Kuvat: Jukka Pakarinen

Valmistusaika

alle 30 min

Vaikeusaste

Tosi helppo

Annosmäärä

3

Arvostelu

Virkeän aamun startti tyrnismoothie valmistuu hetkessä ja sopii kuntoilijalle.

Ainekset

2 kypsää banaania
4 rkl jäisiä pakastetyrnimarjoja
4 rkl kauraleseitä
3 dl rasvatonta piimää
2 rkl hunajaa

Valmistusohje

1. Kuori ja paloittele banaanit. Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa kuohkeaksi juomaksi.

2. Kaada juoma laseihin ja nauti virkistävänä aamupalana tai välipalana.

Vinkki: Voit käyttää piimän sijaan maustamatonta jogurttia.

Kommentit (0)

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Lue seuraavaksi