Reseptit

Vaaleanpunainen smoothie jogurtista, vadelmista ja banaanista

9.1.2015 Teksti: Tiina Rantanen Kuvat: Sampo Korhonen/Otavamedia

Valmistusaika

alle 30 min

Vaikeusaste

Helppo

Annosmäärä

1

Arvostelu

Tämä smoothie tehdään vadelmista, banaanista ja jogurtista. Hyvä aamainen syntyy, kun lisäät sekaan leseitä. Surrautus ja aamun juoma on valmis.

Ainekset

1 iso banaani
2 dl jäisiä kotimaisia vadelmia
2 dl maustamatonta turkkilaista luomujogurttia tai soijamaitoa
1 rkl juoksevaa hunajaa
(1 rkl leseitä)

Valmistusohje

Paloittele kuorittu banaani tehosekoittimeen. Lisää marjat, leseet, jogurtti ja hunaja. Soseuta sileäksi. Lisää jogurttia tai soijamaitoa tarvittaessa, jotta saat haluamasi paksuisen smoothien.

Lisää smoothie-reseptejä:

Vadelmasmoothie
Mansikka-vadelma-smoothie

Kotiliesi.fi: Smoothie-tehojuoma

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Suosittelemme