orange mary ja viherjuoma
Reseptit

Viherjuoma

Raikas viherjuoma on täynnä virkistäviä vitamiineja. Se vie sekä janon että pikkunälän. Juoma on myös kätevä napata mukaan ja siemaista työmatkalla.
Teksti: Taina Salovaara Kuvat: Paula Kukkonen

Valmistusaika

alle 30 min

Vaikeusaste

Helppo

Annosmäärä

2

Arvostelu

Kiitos

Ainekset

Viherjuoma:

  • 1 avokado
  • 1 verigreippi
  • 50 g babypinaattia
  • 1/3 kurkkua
  • noin 1 dl kivennäisvettä

Valmistusohje

Viherjuoma valmistuu näin helposti.

1. Kuori ja paloittele avokado.

2.Kuori greippi hedelmälihaa myöten. Irrota palat kalvojen välistä.

3. Paloittele kurkku. Pane ai­nekset tehosekoittimeen ja pyöräytä juomaksi. Ohenna vihejuoma sopivaksi kivennäisvedellä.

Katso myös: Smoothie x 10 – terveelliset smoothiet aamuun ja iltaan

Katso myös Kotiliesi.fi: Onko hedelmä vai smoothie terveellisempi vaihtoehto? Ravitsemusterapeutti vastaa

X