vihermehu
Reseptit

Vihermehu

Juoman muodossa on helppo kuitata tasapainoisen ruokavalion lähes koko päivän kasvis­ määrä. Vihreistä kasviksista saa vitamiineja, kuituja ja rautaa.
Teksti: Teresa Välimäki Kuvat: Tommi Tuomi

Valmistusaika

alle 30 min

Vaikeusaste

Helppo

Annosmäärä

4

Arvostelu

Kiitos

Ainekset

Vihermehu:

  • 1 kurkku
  • 1 sellerinvarsi
  • 2 vihreää omenaa
  • 80 g pinaattia
  • 1 limetin mehu
  • 1-2 rkl hunajaa
  • (vettä tai -kivennäisvettä ohentamiseen)

Valmistusohje

1. Pese paloittele kurkku, sellerinvarsi ja omenat.

2. Laita kaikki ainekset blenderiin ja sekoita tasaiseksi juomaksi. Ohenna juoma sopivaksi vedellä tai kivennäisvedellä ja lisää tarvittaessa hunajaa.

3. Kaada laseihin ja juo heti.

X