Reseptit

Vihermehu

13.1.2020 Teksti: Teresa Välimäki Kuvat: Tommi Tuomi

Kaupalliset yhteistyöt

Suosittelemme

Valmistusaika

alle 30 min

Vaikeusaste

Helppo

Annosmäärä

4

Arvostelu

Kiitos
Juoman muodossa on helppo kuitata tasapainoisen ruokavalion lähes koko päivän kasvis­ määrä. Vihreistä kasviksista saa vitamiineja, kuituja ja rautaa.

Ainekset

Vihermehu:

1 kurkku
1 sellerinvarsi
2 vihreää omenaa
80 g pinaattia
1 limetin mehu
1-2 rkl hunajaa
(vettä tai -kivennäisvettä ohentamiseen)

Valmistusohje

1. Pese paloittele kurkku, sellerinvarsi ja omenat.

2. Laita kaikki ainekset blenderiin ja sekoita tasaiseksi juomaksi. Ohenna juoma sopivaksi vedellä tai kivennäisvedellä ja lisää tarvittaessa hunajaa.

3. Kaada laseihin ja juo heti.

Julkaistu aiemmin

seura

Luetuimmat

Lue myös

Suosittelemme