Yrtti-banaanismoothie
Yrtit sisältävät paljon hyviä ainesosia. Kokeile valmistaa basilikasta ja mintusta raikas smoothie, johon saat lisää makeutta banaanilla.
Ainekset
Yrtti-banaanismoothie
- 4 dl rasvatonta maitoa
- 1 ruukku basilikaa
- 1 ruukku minttua
- 2 kpl banaania
- 4 dl rasvatonta maustamatonta jogurttia
- 1 kpl limetin mehu
- hunajaa maun mukaan
Valmistusohje
Yrtti-banaanismoothie valmistuu näin:
- Hienonna yrtit sekä kuoritut ja paloitellut banaanit maidon joukkoon tehosekoittimessa tai monitoimikoneessa.
- Lisää jogurtti sekä limettimehu ja sekoita kaikki aineet kuohkeaksi juomaksi.
- Maista juomaa ja makeuta smoothie maun mukaan hunajalla.
- Pyöräytä yrtti-banaanismoothie vielä sekaisin ja kaada smoothie korkeisiin laseihin. Tarjoa yrtti-banaanismoothie jälkiruokana tai välipalana.
Katso myös: Smoothie x 10 – nappaa terveelliset smoothiereseptit aamuun ja iltaan
Lue myös: Onko hedelmä terveellisempi kuin smoothie? Ravitsemusterapeutti vastaa
Kommentit
Virkistä viikkoasi Annalla!
Katso tarjous