Reseptit

Yrtti-banaanismoothie

7.4.2014 Teksti: Sirkka Hirvonen Kuvat: Seppo Saarentola/SKOY

Valmistusaika

alle 30 min

Vaikeusaste

Helppo

Annosmäärä

4

Arvostelu

Ainekset

4 dl rasvatonta maitoa
1 ruukku basilikaa
1 ruukku minttua
2 banaania
4 dl rasvatonta maustamatonta jogurttia
1 limetin mehu
hunajaa maun mukaan

Valmistusohje

Yrteistä syntyy maukas smoothie. Ne antavat banaanismoothieen uutta raikasta makua. Herkullisen yrtti-banaanismoothien pyöräytät hetkessä vaikkapa aamupalaksi.

Hienonna yrtit sekä kuoritut ja paloitellut banaanit maidon joukkoon tehosekoittimessa tai monitoimikoneessa. Lisää jogurtti sekä limettimehu ja sekoita kaikki aineet kuohkeaksi
juomaksi. Maista juomaa ja makeuta smoothie maun mukaan hunajalla. Pyöräytä vielä sekaisin ja kaada smoothie korkeisiin laseihin. Tarjoa jälkiruokana tai välipalana.

Julkaistu aiemmin

Lehden logo

Kommentit (0)

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *