Avokadosmoothie
Avokadosmoothie on ravitseva juoma, jolla voi kiireisenä päivänä korvata lounaan. Smoothie toimii myös iltapalana.
Ainekset
Avokadosmoothie
- 1 kypsä avokado
- sitruunamehua
- 1 dl soijajogurttia
- 1 prk mangososetta
- tuoreita mintun tai sitruunamelissan lehtiä
- ripaus suolaa ja juustokuminaa
- 1 rkl siemensekoitusta
Valmistusohje
Avokadosmoothie eli avokadolassi valmistuu näin helposti.
- Halkaise avokado, poista siemen ja kuoret.
- Soseuta avokado sitruunamehun kanssa. Lisää avokadoseokseen jogurtti ja mangosose.
- Silppua smoothien sekaan yrttejä ja mausta juoma suolalla.
- Ripauta pinnalle vähän juustokuminaa ja paahdettuja siemeniä.
- Nauti avokadosmoothie heti.
Katso myös: Smoothie x 10 – terveelliset smoothiet aamuun ja iltaan
Katso myös Kotiliesi.fi: Onko hedelmä vai smoothie terveellisempi vaihtoehto? Ravitsemusterapeutti vastaa
Kommentit
Virkistä viikkoasi Annalla!
Katso tarjous