Banaani-macadamiasmoothie
Aamu alkaa terveellisellä banaani-macadamiasmoothiella. Samettinen smoothie syntyy hetkessä tehosekoittimella. Viimeistele juoma hunajalla tai vaalealla siirapilla.
Ainekset
Banaani-pähkinäsmoothie
- 4 rkl macadamiapähkinöitä
- 2 kpl banaania
- 2 rkl kauralesettä
- 2 dl maustamatonta jogurttia
- 1 dl maitoa
- 1.5 rkl hunajaa tai vaaleaa siirappia
Valmistusohje
Banaani-pähkinäsmoothie, samettinen aamujuoma valmistuu näin:
1. Aja pähkinät tehosekoittimessa tasaiseksi jauheeksi. Lisää joukkoon paloiteltu banaani, kauraleseet, jogurtti ja maito. Mausta hunajalla tai vaalealla siirapilla.
2. Aja tasaiseksi juomaksi. Valuta banaani-pähkinäsmoothie tarjoilulaseihin ja nauti heti.
Lisää herkullisia smoothiereseptejä:
Piristystä päivään: kahvi-hasselpähkinäsmoothie
Kurkkusmoothie sopii vaikka tervetulojuomaksi
Kotiliesi.fi:n mansikkasmoothie
Kommentit
marjoja + banaani + rahkaa / jugurttia
Kommentit
marjoja + banaani + rahkaa / jugurttia
Virkistä viikkoasi Annalla!
Katso tarjous