Chiapuuro
Chiapuurolla päivä alkaa lempeästi. Sekoita puuro jo illalla jääkaappiin.
Ainekset
- 4 dl kaura-, soija- tai mantelimaitoa
- 1 dl chiansiemeniä
- 2 rkl auringonkukansiemeniä
- 1 rkl hunajaa
- 1 omena
- 1 pieni banaani
päälle:
- mustikoita
- mantelirouhetta
Valmistusohje
1. Sekoita siemenet maitoon, lisää hunaja ja anna seoksen turvota vähintään 30 minuuttia. Voit myös tehdä puuron illalla valmiiksi jääkaappiin.
2. Lusikoi puuro laseihin kerroksittain omena- ja banaanipalojen kanssa. Ripottele pinnalle mantelirouhetta ja mustikoita.
Kommentit
Virkistä viikkoasi Annalla!
Katso tarjous