Detox-puuro kvinoasta
Aamu alkaa kepeästi kvinoasta valmistetulla detox-puurolla.
Ainekset
- 1 dl kvinoaa
- 2 dl vettä
- 1 tl pellavansiemeniä
- 1 rkl auringonkukansiemeniä
- ripaus suolaa
- (1 rkl hienonnettuja hassel- tai cashewpähkinöitä)
Valmistusohje
Kuori ja raasta puolet päärynästä tai omenasta.
Kuumenna vesi kiehuvaksi, lisää kvinoa, siemenet ja hedelmäraaste.
Mausta ripauksella suolaa. Anna kiehua hiljalleen noin 15 minuuttia. Nauti omena tai päärynälohkojen, pähkinöiden ja soija- tai kauramaidon kanssa.
Kommentit
Virkistä viikkoasi Annalla!
Katso tarjous