Reseptit

Terveellinen smoothie

Juuressmoothie on värikäs voimajuoma. Se syntyy punajuuresta ja porkkanasta. Maku raikastuu appelsiinilla ja kirpeällä omenalla.

Teksti:
Taina Salovaara
Kuvat:
Om-Arkisto

Valmistusaika

alle 30 min

Vaikeusaste

Tosi helppo

Annosmäärä

2

Arvostelu

Kiitos

Ainekset

Juuressmoothie

  • 2 kpl raakaa punajuurta
  • 1 kpl porkkana
  • 1 kpl omena
  • 1 kpl appelsiini

Valmistusohje

Juuressmoothie valmistuu näin.

  1. Pese ja kuori juurekset ja hedelmät.
  2. Paloittele kuoritut vihannekset ja hedelmät tehosekoittimeen ja jauha ne tasaiseksi soseeksi. Jos haluat ohentaa drinkin, lisää joukkoon tavallista tai kivennäisvettä.
  3. Nauti juuressmoothie heti.

Katso myös: Smoothie x 10 – terveelliset smoothiet aamuun ja iltaan

Katso myös Kotiliesi.fi: Onko hedelmä vai smoothie terveellisempi vaihtoehto? Ravitsemusterapeutti vastaa

X