Tropical smoothie mangosta ja passiohedelmästä
Mangosta ja passiohedelmästä tehty tropical smoothie on todellinen vitamiini- ja kuitupommi. Passiohedelmän siemenet täplittävät herkun hauskasti.
Ainekset
Tropical smoothie
- 1 kpl kypsä mango
- 4 kpl viipaletta ananasta (tuoretta tai purkista)
- 1 kpl pieni banaani
- kahden limetin mehu
- 2 kourallista jääkuutioita
- 4 passiohedelmää
Valmistusohje
Tropical smoothie mangosta ja passiohedelmästä valmistuu näin
- Kuori ja paloittele mango. Paloittele ananasviipaleet. Koverra hedelmäliha passiohedelmistä. Puserra limeteistä mehu.
- Pane ainekset jääkuutioiden kanssa tehosekoittimeen ja pyöräytä juomaksi. Jos kaipaat smoothieen makeutta, lisää vähän tummaa sokeria tai hunajaa.
- Nauti tropical smoothie heti.
Katso myös: Smoothie x 10 – poimi terveelliset reseptit aamusta iltaan
Lue myös Kotiliesi.fi: Onko hedelmä terveellisempää kuin smoothie? Ravitsemusterapeutti vastaa
Kommentit
Hei Anne, kiitos huomiostasi, reseptiä syöttäessä tuo passiohedelmä on jäänyt kokonaan ainesluettelosta! Nyt määrä on lisätty reseptiin eli neljä passiohedelmää. Terveisin, Ruoka.fi toimitus
Kommentit
Aineksissa ei mainita passiohedelmää lainkaan – paljonko sitä tulee smoothieen?
Hei Anne, kiitos huomiostasi, reseptiä syöttäessä tuo passiohedelmä on jäänyt kokonaan ainesluettelosta! Nyt määrä on lisätty reseptiin eli neljä passiohedelmää. Terveisin, Ruoka.fi toimitus
Virkistä viikkoasi Annalla!
Katso tarjous