Reseptit

Banaani-appelsiinismoothie

Banaani-appelsiinismoothie on raikas aamun aloitus. Lisää joukkoon siemeniä, niin saat potkua päivään. Pane banaani paloiteltuna edellisenä iltana pakastimeen, niin smoothiesta tulee virkistävän kylmä.

Teksti:
Taina Salovaara
Kuvat:
Jorma Marstio

Valmistusaika

alle 30 min

Vaikeusaste

Tosi helppo

Annosmäärä

1

Arvostelu

Kiitos

Ainekset

Banaani-appelsiinismoothie

  • 1 kpl banaani
  • 2 kpl kuivattua aprikoosia
  • 2 dl vastapuristettua appelsiinin mehua
  • 1 rkl siemeniä

Valmistusohje

Banaani-appelsiinismoothie valmistuu näin:

  1. Purista appelsiineistä mehu.
  2.  Mittaa ainekset siemeniä lukuun ottamatta tehosekoittimeen ja jauha tasaiseksi juomaksi.
  3. Viimeistele banaani-appelsiinismoothie runsaalla ruokalusikallisella siemeniä.

Vinkki: Pane banaani paloiteltuna edellisenä iltana pakastimeen, niin smoothiesta tulee virkistävän kylmä.

Katso myös: Smoothie x 10 – poimi terveelliset reseptit aamuun ja iltaan

Lue myös: Onko hedelmä smoothieta terveellisempi? Ravitsemusterapeutti vastaa

X