Nyhtökaurasta helppoa ja nopeaa arkiruokaa - ohjeita koko perheen makuun

Näillä ohjeilla valmistat nyhtökaurasta itämaisen salaatin, hot dogeja ja pyttipannua.

Nyhtökaura on nopeasti noussut trendikkääksi vaihtoehdoksi jauhelihalle ja kanalle. Puhdas kasvisproteiini sopii lihan korvikkeeksi.

Nyhtökaura on käyttövalmista ja sopii niin hodareihin kuin salaatteihinkin. Nyhtis hellii kehoa ja ympäristöä, makuaisteista puhumattakaan. Näillä resepteillä pääset alkuun.

Itämainen kasvissalaatti

Tässä herkullisessa nyhtökaurasalaatissa yhdistyvät kasvisten raikkaat maut sekä aasialaiset aromit. Nyhtökaura paahtuu nopeasti pannulla ja kruunaa koko komeuden.

Hodari tuhtiin nälkään

Nyhtökaura sopii erinomaisesti hot dogin täytteeksi. Tässä herkullisessa reseptissä kuuman koiran kyytipojaksi tehdään myös coleslaw-kaalisalaatti. Chilikastike kruunaa kokonaisuuden.

Sopii myös pyttipannun lisukkeeksi

Pyttipannu on perinteikäs ruoka, johon nyhtökaura sopii mitä parhaiten. Perunoina kannattaa käyttää kiinteää lajiketta.

Lue myös:

Näin käytät nyhtökauraa.

Mainiot kevätkääryleet nyhtökaurasta.

Herkulliset nyhtökaurapizzat.