Nyhtökaura-hodarit
Nyhtökaurahodari on muheva ja ihana.
Vinkit

Nyhtökaurasta helppoa ja nopeaa arkiruokaa – ohjeita koko perheen makuun

Näillä ohjeilla valmistat nyhtökaurasta itämaisen salaatin, hot dogeja ja pyttipannua.
Teksti: Saara Kärki

Nyhtökaura on nopeasti noussut trendikkääksi vaihtoehdoksi jauhelihalle ja kanalle. Puhdas kasvisproteiini sopii lihan korvikkeeksi.

Nyhtökaura on käyttövalmista ja sopii niin hodareihin kuin salaatteihinkin. Nyhtis hellii kehoa ja ympäristöä, makuaisteista puhumattakaan. Näillä resepteillä pääset alkuun.

Itämainen kasvissalaatti

Tässä herkullisessa nyhtökaurasalaatissa yhdistyvät kasvisten raikkaat maut sekä aasialaiset aromit. Nyhtökaura paahtuu nopeasti pannulla ja kruunaa koko komeuden.

nyhtökaura-kasvissalaatti

Nyhtökaura-kasvissalaatti saa arominsa kasviksista ja itämaisista mauista.

Hodari tuhtiin nälkään

Nyhtökaura sopii erinomaisesti hot dogin täytteeksi. Tässä herkullisessa reseptissä kuuman koiran kyytipojaksi tehdään myös coleslaw-kaalisalaatti. Chilikastike kruunaa kokonaisuuden.

Nyhtökaura-hodarit

Nyhtökaurahodari on muheva ja ihana.

Sopii myös pyttipannun lisukkeeksi

Pyttipannu on perinteikäs ruoka, johon nyhtökaura sopii mitä parhaiten. Perunoina kannattaa käyttää kiinteää lajiketta.

Nyhtokaurapyttipannu

Pyttipannu on klassikkoruoka, joka saa uusi makuja nyhtökaurasta.

Lue myös:

Näin käytät nyhtökauraa.

Mainiot kevätkääryleet nyhtökaurasta.

Herkulliset nyhtökaurapizzat.

 

 

 

X