Smoothie on herkullinen ja terveellinen aamiainen tai välipala – huippuhyvät smoothie-reseptit
Pehmeä smoothie syntyy nopeasti ja helposti omista lempihedelmistäsi ja -marjoistasi.
Pehmeä smoothie syntyy nopeasti ja helposti omista lempihedelmistäsi ja -marjoistasi.
Pehmeä smoothie syntyy nopeasti ja helposti omista lempihedelmistäsi ja -marjoistasi.
Smoothie syntyy raikkaista raaka-aineista, ja vain mielikuvitus on rajana makuvaihtoehtoja kokeiltaessa.
Smoothiella on helppo kuitata iso osa päivän suositellusta puolen kilon kasvis- ja marja-annoksesta. Kasvismaitojen esiinmarssi tarjoaa lukuisia vaihtoehtoja smoothien pohjaksi perinteisen veden, piimän tai jugurtin sijaan.
Ruoka.fi kokosi yhteen huippuhyvät smoothie-reseptit. Testaa ja löydä omat lempiyhdistelmäsi.
Cashewpähkinävoi tekee tästä smoothie-reseptistä täyteläisen. Vegaaninen ja maidoton smoothie saa makeutensa taateleista ja vanilijasokerista. Se sopii erinomaisesti myös jälkiruuaksi sekä välipalaksi.
Tyrni on marjojen aatelia. Ainakin jos vitamiinipitoisuuksia ajatellaan. Pienestä koostaan huolimatta se sisältää runsaasti C-vitamiinia, kuten myös A-ja B-ryhmän vitamiineja. Käytä smoothieesi koko tyrni, sillä sen kuorissa on valtavasti kuitua.
Smoothiekulho sopii erinomaisesti koko perheen aamiaiseksi. Sitä on jopa pienimpien taaperoiden helppo nauttia muiden mukana. Samalla saat surautettua kaikille aamiaisen yhdellä kertaa.
Voit maustaa kulhon omilla lempisattumillasi: pilkotuilla hedelmillä, marjoilla, pähkinöillä tai leseillä.
Täyteläisen pehmeä banaani-macadamiasmoothie sisältää terveellisiä, ihoa helliviä rasvoja ja saa lisäkuituja kauraleseistä. Jos juomaan haluaa lisämakeutta, voi sekaan lorauttaa tilkan hunajaa.
Resepti: banaani-macadamiasmoothie
Matchasmoothiessa maistuu avokado ja banaani
Digipalvelut (09) 156 6227
Avoinna ma–pe 8–19
Painettu lehti. (09) 156 665
Avoinna ma–pe 8–19
Sähköposti (digi)digi@otavamedia.fi
Sähköpostiasiakaspalvelu@otavamedia.fi
Otavamedian vaihde(09) 156 61
Uudenmaankatu 10
00015 OTAVAMEDIA
Tietoa evästeiden käytöstäKäyttäytymiseen perustuva mainontaTietoa verkkopalvelun käytöstäEvästeasetukset
Vastaava päätoimittaja:
Saija Hakoniemi
Sähköpostiosoitteet: etunimi.sukunimi@otava.fi
Toimitus
Kommentit
Miksi pitää sotkea kaikkiin ohjeisiin ulkolaisia hedelmiä / kasviksia??? Olisi kiva, kun näitä smoothie (kaamea nimi) ohjeitakin löytyisi pelkästään kotimaisista aineista tehtynä. Kiitos!
Kommentit
Miksi pitää sotkea kaikkiin ohjeisiin ulkolaisia hedelmiä / kasviksia??? Olisi kiva, kun näitä smoothie (kaamea nimi) ohjeitakin löytyisi pelkästään kotimaisista aineista tehtynä. Kiitos!
Virkistä viikkoasi Annalla!
Katso tarjous