Testitulokset

Heikolta näyttää!

Teksti: Anna.fi

Nyt ei kyllä uskalla luvata, että kuurisi onnistuu. Odotuksesi vaikuttavat ristiriitaisilta ja epärealistisilta siihen verrattuna, mitä olet valmis itse tekemään.

Heikolta näyttää

Suuren määrän laihduttaminen pysyvästi edellyttää, että niin ruokavalioon kuin liikuntatottumuksiinkin tulee muutoksia entiseen verrattuna. Se kysyy itsekuria ja motivaatiota, joten toivottavasti sinulta löytyy ainakin toista. Ellei, ne pitää löytää jostain. Laihtuminen ei voi perustua nälkään, sillä sitä ei kestä kukaan, ja kuuri jää siihen. Eikä nälkä edes takaa painon putoamista, ainakaan pysyvästi. Toisaalta, vaikka pitäisit miten tiukasti kiinni jostakin dieetistä vain jonkin tietyn ajan, ja palaat sen jälkeen vanhaan, lihottaneeseen ruokavalioon, lopputulos on että kilot tulevat takaisin.

Eli otapas nyt itseäsi niskasta kiinni, mieti uudelleen, mistä olet valmis tinkimään laihtuaksesi, ja tee testi uudelleen!

X