Testitulokset

Oman tiesi liikkuja

Teksti: Anna.fi

Miksi tunkisit väkisin hikisiin jumppasaleihin, jos ne kerran eivät sovi mielenlaadullesi? Urheilusta pitää tulla hyvä olo, eikä se tule, jos liikut vastentahtoisesti. Valitse siis laji, josta oikeasti saat kiksejä. Rauhalliset lajit, kuten pilates ja jooga, voisivat sopia sinulle mainiosti. Ja turha pelätä, että ne eivät olisi oikeaa liikuntaa, kun ei poppi soi ja tanner tömise. Kokeile vaikka tehokasta pilatestuntia ja koe, kuinka hiki virtaa ja vatsalihakset huutavat hoosiannaa. Ulkolajeista pitkänmatkanjuoksu ja patikointi, kenties melonta, maastoratsastus ja golf sopisivat sinulle hyvin. Tykkäät olla yksin ajatustesi kanssa, ja rauhallisissa lajeissa mieli lepää ja kulkee kuin lintunen.

X