Yleinen 21.3.2011

Aamupala kanelilla höystettynä

Teksti: Anna.fi

Okei mä tiedän, kun saan päähäni jotain, se ei sieltä hevillä lähde pois. Nyt tuo kaneli on kyllä vienyt mun sydämen, eli lukija joka muistat minulle siitä vinkanneesi, kiitos ja kumarrus!! 🙂 Tein tuossa juuri äsken aamupalaa, joka sisälsi omenan, päärynän, viljajugurttia ja paljon kanelia, ja oli ihan kun jälkiruokaa olisi syönyt! 🙂

Kävin lukemassa kanelin terveysvaikutuksia, ja lista oli aika huima. Ensinnäkin kaneli alentaa diabeetikoidan verensokeria, sen lisäksi sen  on todettu alentavan huonoa kolesterolia (joka tarttuu verisuonten seinämiin). Kaneli myös edistää vatsan toimintaa, ja hunajan kanssa yhdistettynä on tehokas vastustuskyvyn parantaja (myös yksinään, mutta vielä tehokkaampi hunajan kanssa). Ainoa miinus oli, että jos käyttää veren ohennuslääkkeitä ei saisi nauttia kanelia, koska se sisältää verta ohentavia ainesosia (muille kuin verenohennuslääkkeen käyttäjille kuitenkin hyvä vaikutus). Kannattaa siis ehdottomasti lisäillä ruokiin mikäli kanelin mausta pitää! Teki tuosta terveellisestä aamupala-annoksestani jälkiruuan makuisen, joka ainakin tällaiselle herkkupersolle ei ole lainkaa huonompi asia. 🙂 Nyt perehdyn hieman huutonetin toimintaan ja vaatekaapin sisältöön, ja sit lenkille. Kiitos Kira, joka neuvoit minua, varsinaista tietotekniikkaneroa, siinä tavaroiden huutonettiin laitossa! 🙂