Eilisen ruokia

Eilisen ruokia kun oli arkeen paluun aika.. 😀 Eilen oli tietoisesti kevyempiä ruokia listalla kun vyötäröllä kiristi, eli en syö aina näin. 🙂

8.30: ananasta, raejuustoa, turkkilaista jugurttia, kahvi maidolla.

12.30: kanan reisikoipi (ilman sitä nahkaa:D), paljon salaattia ja tumma leipä margariinilla, kahvi maidolla.

16.30: ananasta ja raejuustoa, pähkinöitä.

19.00: kanakastiketta ja hapankorppu margariinilla.

22.00: vadelmia, turkkilaista jugurttia ja raejuustoa.

Liikunnat: Reipasta kävelyä noin 50 min ja vatsoja ja peppuja (kotona), kun en jaksanut enää lähteä töiden jälkeen raatona salille. 😀

Mä muuten tykkään ihan älyttömän paljon raejuuston ja turkkilaisen jugurtin yhdistelmästä ja siihe jotain hedelmää/marjoja! Kannattaa kokeilla! Siinä on raejuuston takia proteiinia ja jugurtin takia myös hieman rasvaa, jotta nälkä pysyisi poissa vähän pidempään. Maku on loistava ja voisin syödä sitä vaikka koko ajan.. 😀

ps. Tänään illalla loppuu ensimmäisen blogikirppiksen huutomahdollisuus klo 21.00 eli vastedes tuolta aihealueista löydätte aina blogikirppis osan alta sen missä on jotain myynnissä. 🙂 Kuvailin eilen jo toistakin satsia, eli katsotaan milloin päästään laittamaan sitä tänne. 🙂

Vinkki! Nellyllä alkaa sale, joka toimii koodilla SUMMERSALE