Xenia's day

Elovena – aamupala luonnosta

Teksti: Anna.fi

Otin Elovenalta haasteen vastaan, jonka aikana syön puuroa  kuukauden jokaisena päivänä, tavalla tai toisella. Puurohan on meille suomalaisille varsin tuttu jo lapsuudesta lähtien, mutta kiinnostuneena odotin, miten tuo jopa klassikon aseman saanut aamupala muuntautuu mielenkiintoiseksi ja vaihtelevaksi ateriaksi. ”Kun vatsa voi hyvin, mieli voi hyvin” on ainakin mun kohdallani hyvinkin paikkansa pitävä sanonta. Olen aina pyrkinyt elämään terveellisesti siten, että saan ruokavaliostani tarpeeksi kuitua ja vitamiineja ja uskon sen olevan aivan yhtä tärkeää ellei jopa tärkeämpää pian, kun arki rullaa kauheaa vauhtia eteenpäin ja väsymystä vastaan on taisteltava kaikin keinoin. ;D Mä olen aina kuulunut puuron kuluttajissa niihin, joille tuo lämmin vatsantäyte maistuu etenkin viileämmillä keleillä. Sanottakoon vielä, että mun ehdoton klassikkoherkkuni ennen tätä oli kaurapuuro maitoon tehtynä ja siihen päälle pieni voinappi ja sokeria. Nyt sain kuitenkin tämän haasteen otettuani Elovenalta hyvinkin kattavan puurovalikoiman, joista suuri osa luetaan niin sanottujen pikapuurojen maailmaan. Ideana siis se, että puuron valmistamisesta on tehty entistä nopeampaa ja helpompaa, mutta sen lisäksi hiutaleisiin on lisätty erilaisia makuja, kuten omenaa tai vadelmaa ja löytyypä niiden seasta myös vahtoehtoja, joissa on muutakin viljaa kuin kauraa. Vaikka pitkät aamupalathetket ovatkin välillä luksusta, fakta on se, että moni ei aamusella jaksa käyttää aikaa itse aamupalan valmistamiseen, vaan mieluummin sitten lukee lehtensä rauhassa ja nauttii samalla sen päivän ensimmäisen aterian, jonka tärkeyttä ei voi kuin korostaa. Mulle aamupala on ehdottomasti päivän lempiateria; en ole koskaan voinut sitä täysin skipata, vaan suoraan sanottuna herään aina kurnivan vatsan kanssa. Saattaa kuulostaa hassulta mutta tästä samasta perspektiivistä ajateltuna mulle kaikkein tärkeintä on nimenomaan se, että aamupala ei vain täytä mua, mutta on myös täynnä hyvää energiaa. Koko päivä kun on  vielä edessä, sitä haluaa saada mahdollisimman hyvää polttoainetta keholle, mutta luonnollisestikaan ei siitä mausta halua missään tapauksessa tinkiä. Mä olen jonkun aikaa syönyt aamupalaksi näitä puuroja ja tuunannut niitä mieleni mukaan aina päivästä riippuen. Mähän olen aina ollut sellainen, että heittelen ruuan kun ruuan joukkoon jotain ”ylimääräistä”, joten kauheasti en joutunut näissä mielikuvistustani käyttämään. Mun mielestä hyviä ideoita puuron joukkoon ovat siis esimerkiksi marjat, pähkinät, kuivatut hedelmät tai vaikkapa kreikkalainen jugurtti ja jos oikein nälkä yllättää, vaikkapa kaikki edellämainituista samaan aikaan. Kaurahan on itsessään oikeaa superfoodia ja vieläpä lähiruokaa parhaimmillaan, Elovenan kaura kun on 100%:sesti suomalaista. Kaura on täynnä proteiinia, kuitua ja vitamiineja ja siksi onkin niin mieletöntä, että sillä voi täyttää mahansa hyvinkin nopeasti, tuon pikapuuron valmistaminen kun ei kestä pidempään kuin minuutin. Mä olen sen verran fanaattinen kuitujen suhteen, että lisäilen kauraleseitä myös esimerkiksi smoothieen, se kun on helppo tapa tehdä tästä viilentävästä juomasta paljon täyttävämpi ja energiarikkaampi, jolloin se pitää kylläisenä pidempään. Sisäinen terveysintoilijani ei voi kuin huokaista innostuksesta kun juon tätä juomaa jossa on marjoja, vastapuristettua mehua, Elovena leseitä ja luonnonjugurttia. Kyllä kiitos sekä mielen että vatsan puolesta! Elovena on tuonut esiin nimenomaan tätä puurojen ”tuunaamista” ja sen ympärillä pyörii kisakin tällä hetkellä Facebookissa. Kisan ideana siia jakaa kuva omasta aamupuurostaan tuunakkeineen ja tuomariston suosikki voittaakin sitten Jopon.  Lisäksi eniten tykätty kuva voittaa Elovena Reinot ja kaiken kukkuraksi voi osallistua suuren Elovena-hetki paketin arvontaan. Mä kävin jo tykkäämässä Elovenan Facebook sivusta, käykäähän tekin ja osallistukaa samalla tuohon hauskaan skabaan! 🙂 Kisaan voi osallistua myös Instagrammissa tai Twitterissä lisäämällä kuvaan aihetunnisteet #ElovenaSuomi #Tuunake. Tämän lisäksi halusimme muistaa teitä lukijoita jakamalla kolme tuotepakettia kommentoijien kesken. Haluaisinkin kuulla teiltä siitä minkälainen suhde teillä on puuroon ja oletteko te maistaneet Elovenan hetki – tuotteita. Pakkauksia jaetaan siis kolme ja ne sisältävät seuraavat tuotteet: Kertokaa siis kommenttiboxissa omasta ”puurotaustastanne” niin osallistutte samalla noiden tuotepakettien arvontaan! 🙂 Tänään ajattelin kokeilla lounaaksi tuunattua kaurapuuroa kera raejuuston ja marjojen, on muuten hyvää, mutta myös todella täyttävää!

Yhteistyössä Elovena

Lue myös

X