Yleinen 17.3.2011

Ruokapäiväkirja

Teksti: Anna.fi

Elikkäs tutulla kaavalla mennään, vettä ei ole laskettu mukaan..Ja tässä kyseess siis eilisen ruuat.. 🙂

klo 7.30: vadelmia 200g, allbraneja n 25 g, 150 grammaa A+ viljajugurttia, muutama pähkinä ja kahvi maidolla.

klo 12: Salaatti katkaravuilla, mozzarellajuustolla ja ananaksella (salaattipohja koostui salaatista kurkusta ja tomaatista), pala leipää. +  Cafe latte.

klo 15.30 : Omena, greippi, iso kourallinen pähkinöitä ja 3 viikunaa.

klo 18.30: 200 g vadelmia, 250 g viljajugurttia, 25 g allbraneja

klo 22:00:  kaksi tummaa leipää, margariinia, kaksi palaa juustoa, tomaatti, omena.