Yleinen

Viime viikon liikunnat

10.9.2012 Teksti: Anna.fi
Viime viikko sujui mukavasti liikuntojen saralla. Olen mielestäni löytänyt sellaisen kombon, joka minulle sopii, eli paljon eri liikuntamuotoja yhdessä. Usein olen tehnyt niin, että innostuttuani jostakin, olen tehnyt vain ja ainoastaan sitä, ja unohtanut muut liikuntamuodot kokonaan.
weheartit.com

weheartit.com

Haha, nää onkin hyviä kuvia heti maanantai aamun inspiraatioksi. Väsyttää niin pirusti, mutta kyllä se tästä taas saadaan liikkeelle.. 🙂

Mutta, se viime viikko..

ma: koko kroppa salilla, sen jälkeen palautusjuomaa ja sitten tunti aerobista.

ti: VP

ke: 10 km lenkki

to: 10 km lenkki

pe: koko kroppa salilla, sen jälkeen palkkaria ja sitten 1h aerobista.

la: 30 min lenkki ja 20 min bootcamp

su: VP

Miltäs teidän viime viikon liikunnat näyttivät? 🙂

Hi guys! I’m just telling about my last weeks exercises. It was overall a good week, I’m happy that I’ve found a perfect combination for myself. I haven been walking, visiting gym and also I’ve had bootcamp exercises. How was your last week concerning sports?