Yli pyykkivuorten

Helppo ja hyvä smoothie pelastaa kiireisen aamun

Teksti: Hanna Maaria, Yli pyykkivuorten
smoothie

Smoothie, tuo aamun pelastaja!

Minulla ei vaan ole aamuisin aikaa syödä aamupalaa. Ja jos syön, syön leipää ja erityisesti paljon juustoa, jonka käyttöä haluaisin vähentää. Tai sitten katson jääkaappiin ja totean, että en enää ehdi tehdä mitään – ja sitten jo juostaan.

Ratkaisuni on smoothie. Teen sen illalla jääkaappiin, nappaan aamulla mukaan ja juon bussissa tai töissä. Täydellistä!

smoothie

Helppo smoothie

Nopea ohje smoothieen:

– Rahkapurkki

– Banaani tai mangososepurkki

– marjoja, esim. viinimarjoja tai marjahiutaleita

– 2 rkl kaurahiutaleita

– Vähän vettä

Toimii!

smoothie smoothie
smoothie

Tässä smoothiessa rahkapurkki, banaani, mangosose, kaurahiutaleita ja vettä.

Mitä sinä laitat smoothieen? Jaa suosikkireseptisi blogin Facebookissa tai Instagramissa!

Lue myös

X