Avokadosmoothiebowl

Avokadosmoothiebowl on kaunis ja terveellinen. Se sopii loistavasti aamupalaksi tai energisoivaksi välipalaksi.

28.1.2022

Teksti:

Teresa Välimäki

Kuvat:

Tommi Tuomi

Ainekset

Avokadosmoothiebowl

2 avokadoa
2 hapokasta omenaa
1 pieni banaani
1 dl omenamehua
1 dl mantelijuomaa
2 rkl hunajaa
1 rkl inkivääriä raastettuna

Viimeistelyyn

1 omena viipaleina
1 dl tuoreita tai pakastemarjoja
2 rkl cashewpähkinöitä
2 rkl kookoslastuja
tuoretta minttua

Valmistusohje

Avokadosmoothiebowl tehdään helposti näin:

1. Mittaa kaikki smoothien ainekset blenderiin. Sekoita tasaiseksi ja tarkista maku. Lisää tarvittaessa makeutta.

2. Kaada smoohtie kahteen keittokulhoon.

3. Lado omenaviipaleet, marjat, pähkinät, kookoslastut ja mintunlehdet kauniisti kulhon pinnalle ja nauti avokadosmoothiebowl heti.

Katso myös: Parhaat smoothie-reseptit kesään – 7 herkullista ja terveellistä smoothieta

Katso myös Kotiliesi.fi: Onko hedelmä vai smoothie terveellisempi vaihtoehto? Ravitsemusterapeutti vastaa

X