Menetystä ei ole tarvetta ratkaista eikä surua selittää pois – psykologi kertoo, mikä keskenmenon kokeneen kumppanin tukemisessa on tärkeää
Kuinka lukea self help -oppaita oikein? Psykologi paljastaa kysymykset, joiden avulla todennäköisesti onnistut
Pitkittyneen stressin taustalla jumittunut vagushermo? Näin tunnistat, toimiiko vagushermosi oikein – ja aktivoit sen tarvittaessa uudestaan
Jos huomaa sukumökille tullessaan, että ilmapiiri on painostava, kannattaa kokeilla mentalisointia – asiantuntija antaa vinkit
Ulkopuolisuuden tunne saattaa piinata myös läheisissä ihmissuhteissa – terapeutti kertoo, mistä tunne voi syntyä ja mitä sille voi tehdä
Kolme naista kertoo, kuinka terapia auttoi heitä: ”Jo kolmannen hoitokerran jälkeen aloin nukkua täysiä öitä heräämättä”
Leikkiminen vahvistaa resilienssiä aikuisenakin – asiantuntija kertoo, miten voit löytää sisäisen lapsesi uudelleen
