![](https://anna.fi/awpo/img/2017/02/1260800kaveleminen.jpg?s=d38def39b9cccdd44741f8d721b1b9c9&fit=crop)
Pidätkö kävelemisestä? 6 asiaa, jotka se paljastaa sinusta
Rakastatko sinäkin kävelemistä? Monipuolisesti hyvää tekevä harrastus kertoo kiinnostavia yksityiskohtia persoonastasi.
Kävely tekee ihmisestä luovemman ja tuotteliaamman.
Rakastatko sinäkin kävelemistä? Monipuolisesti hyvää tekevä harrastus kertoo kiinnostavia yksityiskohtia persoonastasi.
Kävely tekee ihmisestä luovemman ja tuotteliaamman.
Rakastatko sinäkin kävelemistä? Monipuolisesti hyvää tekevä harrastus kertoo kiinnostavia yksityiskohtia persoonastasi.
Käveleminen on koko ajan trendikkäämpää. Pitkät kävelylenkit ovat monille sekä arkeen että viikonloppuun kuuluvaa luksusta.
Kuulutko sinäkin kävelijöiden klaaniin? Tämän se sinusta paljastaa:
Oletko huomannut, että saat parhaat ideasi aina kävellessäsi? Stanfordin yliopiston tutkimuksessa huomattiin, että käveleminen lisää luovuutta. Koehenkilöiden luovuus parani keskimäärin huimat 60 prosenttia istumiseen verrattuna.
Jos käveleminen on mieleesi, olet luultavasti ulkoilmaihminen. Saat luonnosta voimaa, ja siksi ymmärrät sen arvon ja haluat suojella sitä.
Kun liikut autolla tai pyörällä, maisemat vilahtelevat nopeasti ohitsesi. Sen sijaan kävellessä sinulla on aikaa ihastella maisemia ja vastaan tulevia rakennuksia, eläimiä, ihmisiä… Osaat myös arvostaa paikkoja, joissa voit kävellä luonnon keskellä vain omien ajatustesi kanssa.
Kävelemisellä on lukuisia terveyshyötyjä. Eräiden tutkimusten mukaan jo 15 minuutin päivittäisellä kävelylenkillä voi pidentää elinikää yli 7 vuodella.
Onneksi olkoon, kävelijä! Olet löytänyt loistavan keinon rentoutua. Monille kävelyä rakastaville käveleminen on kuin terapiaa. Se rentouttaa, poistaa stressiä ja piristää.
Mitä tulee, kun yhdistetään luovuus, pirteys ja stressittömyys? Käveleminen tekee sinusta tehokkaamman niin töissä kuin vapaa-ajalla.
Lähteet: Canva, Psychology Today
Kävely – Lisätehoja harjoitteluun?
Digipalvelut (09) 156 6227
Avoinna ma–pe 8–19
Painettu lehti. (09) 156 665
Avoinna ma–pe 8–19
Sähköposti (digi)digi@otavamedia.fi
Sähköpostiasiakaspalvelu@otavamedia.fi
Otavamedian vaihde(09) 156 61
Uudenmaankatu 10
00015 OTAVAMEDIA
Tietoa evästeiden käytöstäKäyttäytymiseen perustuva mainontaTietoa verkkopalvelun käytöstäEvästeasetukset
Vastaava päätoimittaja:
Saija Hakoniemi
Sähköpostiosoitteet: etunimi.sukunimi@otava.fi
Toimitus
Kommentit
Virkistä viikkoasi Annalla!
Katso tarjous