Unihygienia arkistot - Janina Fry

Siirry suoraan sisältöön Siirry suoraan footteriin

Annan näköislehti Kotilääkärin näköislehti Uutiskirje

Anna.fi

Tilaa Lehti

Kirjaudu

Tilaa

Kirjaudu

Anna.fi

Annan näköislehti Uutiskirje Kotilääkärin näköislehti Kirjaudu

Etusivu
Anna-klubi
Ihmiset ja suhteet
Hyvinvointi
Ruoka
Lifestyle
- Muoti
- Kauneus
- Koti ja sisustus
- Työ ja raha
- Matkailu
- Viihde
- Testit
- Podcast
Blogit
Kilpailut
Horoskoopit

Ihmiset ja suhteet

Laulaja Juha Tapio koki rokkitähti Michael Monroen auran sekunneissa

Laura Pyrrö pukeutuu oopperalavalle upeasti – mies ikuisti vielä upeamman mökkityylin!

Jukka Rasilan ja Mirva-kihlatun Amazing Racea varjosti suuri suru – psykologi osasi sanoa juuri oikeat sanat

Olen vieläkin yhdessä lukioromanssini kanssa – ajattelenko loppuelämäni, että hän on ”se oikea”?

Heidi, 42, on parisuhteessa reilusti nuoremman Villen kanssa – "Meidät oli tarkoitettu kohtaamaan toisemme"

Hyvinvointi

Hyvinvoiva minä

Siirillä, 23, oli IBS-diagnoosin jälkeen viisi vaikeaa vuotta: ”Löysin tavan syödä muutakin kuin kanaa”

Öinen selkäkipu voi viitata selkärankareumaan – näiden oireiden ilmetessä on syytä lähteä lääkäriin

Miten treenata syviä vatsalihaksia? Katso videolta treeniohjelma – 3 tehokasta liikettä

Hautakiven fontti kuvastaa vainajan persoonaa – nämä suositut kirjasimet koristavat usein viimeistä leposijaa

Ruoka

Viikon ruokalista

Mitä tänään ruoaksi?

Makuja maailmalta

Supervanhemman keittokirja

Aasialainen ruoka on värien ilotulitusta ja makujen yltäkylläisyyttä – ihanat reseptit ramenkeitosta, curryyn ja bibimbapiin

Annan lukijat vinkkaavat edullisimmat lempiruokansa – ota talteen reseptit hyvään ja halpaan ruokaan

Myskikurpitsakeitto on syksyn klassikko – 36 ihanaa reseptiä myskikurpitsalle

Lifestyle

Koti ja sisustus

Tallinnan trendikäs Telliskivi kutsuu herkuttelemaan: kiinnostavimmat ravintolat, kahvilat ja ruokatuliaiset

Ratkaisut kuiviin latvoihin, rasvoittuvaan päänahkaan ja muihin kesän hiusongelmiin! 6 hoitavaa tehovinkkiä

Unohtumaton kartanoloma Virossa: menneen maailman lumoa ja makuelämyksiä

Näin käytät hattua elegantisti: hurmaa hatulla kesäjuhlissa kuten Victoria, Madeleine ja Kate

Blogit

Havaintoja parisuhteesta

Sopivasti ihana

Kalastajan vaimo

Asiat, jotka eivät ole (enää) niin nöpönuukia

Yhdessä

Hismile - valkaiseeko oikeasti hampaat?

"Mieluummin olen yksin kun elän liitossa jossa toista ei edes kosketeta"

Horoskoopit

Horoskooppimerkit

Kiinalainen horoskooppi

Päivähoroskoopit

Viikkohoroskoopit

Vuosihoroskoopit

Päivän horoskooppi lauantai 30.9.

Päivän horoskooppi perjantai 29.9.

Päivän horoskooppi torstai 28.9.

Annan viikkohoroskooppi 28.9.–4.10.

Päivän horoskooppi keskiviikko 27.9.

Seuraa Facebookissa Seuraa Twitterissä Seuraa Pinterestissä

Kirjaudu

Juttuvirta

Unirutiinit hakusessa

Janina Fry

Olen Janina Fry, 45-vuotias kahden kouluikäisen lapsen äiti. Olen myös yrittäjä, muotisuunnittelija, juontaja ja esiintyjä.
Blogini sisältää elämää kaikilla mausteilla: käsittelen laaja-alaisesti ja ajan hengen mukaisesti muun muassa hyvinvointia, muotia, kauneutta ja kokkailuja.

Aion kirjoittaa vuosien varrella saamistani oivalluksista ja tämän päivän kuulumisista, huumoria unohtamatta. Siitä, miten olla hyvä itselleen ja tehdä riittävän terveellisiä valintoja nautintoja unohtamatta.

Rakastan estetiikkaa, valokuvausta ja hyviä keskusteluja. Blogini sisältää havaintoja arjesta ja sen vierestä. Se on matkani minuksi suurien surujen jälkeen.

Viestini sinulle: Sinä riität!

information.jfr@gmail.com

Arkisto

2023 (5)
2022 (5)
2021 (20)
2020 (64)
2019 (27)

Instagram

janinafry

Kategoriat

Kategoriat

Avainsanat

ajatusriippuvuus autoilu Ceviche elämä elämänhallinta elämänilo fiilistely hehku hyvinvointi ihonhoito ilo inspiraatio intuitio itsesäätely Joulu Kala kesä kierrätys koristeet lepo lime Markkinat meri Mieli oivallus oleminen Pellinki perhe rakkaus Rauha rentoutuminen resepti ruoka saaristo siivous Suku tietoisuus tunnelma ulkomaanmuutto Uni Unihygienia uusi vuosi Vaatehuone yhdessäolo ystävät

Luetuimmat

Ravintolasuosituksia Tukholmaan

Blogeissa nyt

https://cdn.anna.fi/wp-content/uploads/s3/sites/40/2023/01/13142042/anna_karoliina_pentikainenanna_karoliina_p2279_edit-2-scaled.jpg

Asiat, jotka eivät ole (enää) niin nöpönuukia

https://cdn.anna.fi/wp-content/uploads/s3/sites/17/2018/09/20093601/p8210409.jpg

Yhdessä

https://cdn.anna.fi/wp-content/uploads/s3/sites/40/2023/01/13142042/anna_karoliina_pentikainenanna_karoliina_p2279_edit-2-scaled.jpg

Hismile - valkaiseeko oikeasti hampaat?

https://cdn.anna.fi/wp-content/uploads/s3/sites/34/2018/04/03111510/parisuhteesta300x300.jpg

"Mieluummin olen yksin kun elän liitossa jossa toista ei edes kosketeta"

Mitä tänään ruoaksi?

Kaupalliset yhteistyöt

Muualta poimittua

Rivitalokoti sai jäädä, kun Merjan ja Jukan valtasi talohurmos – Villa Sovinto on värien valloittama kaunotar

Elokuva-arvio: Kahdeksalla Oscarilla palkittu Täältä ikuisuuteen -sotilasdraama ruotii moraalia Pearl Harborin -sotilastukikohdassa

Gaudín Barcelona -dokumentti kertoo kuuluisasta arkkitehdista, joka loihti suurkaupungin tyylin

Airfryerin puhdistus vaihe vaiheelta: Näin saat pinttyneenkin lian irti – ja vältät laitteet naarmuuntumisen

Tilaa Annan uutiskirje

Anna palautetta
Lukijapaneeli
Ohjeet

Asiakaspalvelu

Digipalvelut(09) 156 6227

Avoinnama–pe 8–19

Painettu lehti(09) 156 665

Avoinnama–pe 8–19

Sähköposti (digi)digi@otavamedia.fi

Sähköpostiasiakaspalvelu@otavamedia.fi

Otavamedian vaihde(09) 156 61

Postiosoite Firdonkatu 2 T 151
00015 OTAVAMEDIA

Tietoa evästeiden käytöstä Käyttäytymiseen perustuva mainonta Tietoa verkkopalvelun käytöstä

Mediatiedot

Tekniset tiedot, aikataulut ja ilmoitushinnat
Tietoa verkon kävijöistä
Tietosuojaseloste
Käyttöehdot

Tuotteet

Aikakausilehdet
Verkkopalvelut
Digilehdet

Toimitus ja lehtitilaus

Tilausmuutokset
Palautelomake

Päätoimittaja: emma.koivula@otava.fi
Sähköpostiosoitteet: etunimi.sukunimi@otava.fi
Toimitus
Tilaa lehti

X