Silkkaa säästöä!

Tupakoinnin lopettava voi ilahduttaa itseään monilla arkisilla asioilla. Ja miksei välillä vähän juhlisikin.

Miten voitat tupakanhimon?

Nikotiiniriippuvuuden aiheuttamat vieroitusoireet – mitä on odotettavissa

Päätös lopettaa tupakointi voi tuntua pelottavalta. Jos kuitenkin tiedät, mitä on odotettavissa, voit varautua tulevaan ja lopettaminen pysyy hallinnassasi!

Monta tapaa onnistua

Valtaosa tupakoijista haluaisi lopettaa. Onnistuminen on useimmiten kiinni omasta huolellisesti valmistellusta ja oikein ajoitetusta päätöksestä.

10 vinkkiä tupakoinnin lopettamiseen

Tupakoinnin lopettaminen on yksi elämäsi suurimmista haasteista.Seuraavat vinkit tupakoinnin lopettamiseen auttavat sinua pysymään motivoituneena ja oikealla tiellä.

Terveemmin ilman tupakkaa

Tupakointi on tapa, joka voi tulla monessa mielessä kalliiksi. Lopettaminen kannattaa aina, ikään katsomatta.

Miten irti tupakasta?

Tahdonvoima ja riittävä motivaatio ovat ratkaisevia tekijöitä tupakoinnin onnistuneessa lopettamisessa. Laajan kyselytutkimuksen tulokset kertovat paljon muutakin mielenkiintoista tupakanhimosta ja sen taltuttamisesta. ¹

Jari sammutti savukkeensa reilun 30 vuoden jälkeen: "Kehoon hiipi hyvä olo"

Jari saa mieleensä sen hetken kuin eilisen. Elettiin vuotta 2015. Elämä ja arki olivat mallillaan. Jälkiviisaasti analysoiden Jari toki muistaa lääkärin todenneen hänen kolesteroliarvojensa olleen hieman niin ja näin.