Miten voitat tupakanhimon?
Kun lopetat tupakoinnin, saatat kärsiä alkuvaiheessa voimakkaasta tupakanhimosta. Tupakanhimon ymmärtäminen on olennaista, jotta voit voittaa … Lue lisää
Nikotiiniriippuvuuden aiheuttamat vieroitusoireet – mitä on odotettavissa
Päätös lopettaa tupakointi voi tuntua pelottavalta. Jos kuitenkin tiedät, mitä on odotettavissa, voit varautua tulevaan ja lopettaminen pysyy hallinnassasi! Lue lisää
Monta tapaa onnistua
Valtaosa tupakoijista haluaisi lopettaa. Onnistuminen on useimmiten kiinni omasta huolellisesti valmistellusta ja oikein ajoitetusta päätöksestä. Lue lisää
10 vinkkiä tupakoinnin lopettamiseen
Tupakoinnin lopettaminen on yksi elämäsi suurimmista haasteista.Seuraavat vinkit tupakoinnin lopettamiseen auttavat sinua pysymään motivoituneena ja oikealla tiellä. Lue lisää
Terveemmin ilman tupakkaa
Tupakointi on tapa, joka voi tulla monessa mielessä kalliiksi. Lopettaminen kannattaa aina, ikään katsomatta. Lue lisää
